圣嚴(yán)法師編著的《自在》內(nèi)容為作者圣嚴(yán)法師對(duì)人生的思索，以佛法的視角闡述對(duì)的獨(dú)特理解，文章以隨筆的形式呈現(xiàn)，或是寫(xiě)真實(shí)的見(jiàn)聞和感受，或是發(fā)表真實(shí)的議論，思想內(nèi)涵極為豐富�！蹲栽凇分凶髌肺墓P雋永，語(yǔ)言質(zhì)樸，富含哲理，給人以心靈的啟示，具有很高的思想性和可讀性。
作者簡(jiǎn)介：
圣嚴(yán)法師，世界著名的佛教大師。臺(tái)灣佛教道場(chǎng)法鼓山創(chuàng)辦人。佛教界第一個(gè)博士學(xué)位獲得者。1930年出生于江蘇省南通市。后去臺(tái)。13歲出家，青年時(shí)期留學(xué)日本，1975年獲日本立正大學(xué)文學(xué)博士學(xué)位。歷任中國(guó)文化大學(xué)教授，美國(guó)佛教會(huì)副會(huì)長(zhǎng)及譯經(jīng)院院長(zhǎng)，創(chuàng)辦中華佛學(xué)研究所，為輔仁大學(xué)、政治大學(xué)、文化大學(xué)博士生導(dǎo)師。創(chuàng)辦法鼓山國(guó)內(nèi)外禪修，文教、慈善體系的人文社會(huì)大學(xué)、僧伽大學(xué)、僧團(tuán)道場(chǎng)、七個(gè)基金會(huì)、中英文四種定期刊物。主辦多種雜志，在亞、美、歐各洲出版中、日、英文著作上百種。其中《正信的佛教》發(fā)行近四百萬(wàn)冊(cè)，《信心銘》被譯成十多種文字，在世界各地廣為流傳。
目錄：
Part1無(wú)常，認(rèn)識(shí)生命的開(kāi)始
第一章沒(méi)有不死的人
保險(xiǎn)不死
沒(méi)有不死的人
怕不怕死？
一出生就決定了
生死有定時(shí)
第二章接受無(wú)常
生命在呼吸間
接受無(wú)常
生死一步跨過(guò)
就像睡了一覺(jué)
生死是同樣的
第三章別讓自己再度受傷
為什么發(fā)生在我身上？Part1 無(wú)常，認(rèn)識(shí)生命的開(kāi)始 第一章 沒(méi)有不死的人 保險(xiǎn)不死 沒(méi)有不死的人 怕不怕死？ 一出生就決定了 生死有定時(shí) 第二章 接受無(wú)常 生命在呼吸間 接受無(wú)常 生死一步跨過(guò) 就像睡了一覺(jué) 生死是同樣的 第三章 別讓自己再度受傷 為什么發(fā)生在我身上？ 讓他安心地走 別讓自己再度受傷 出門(mén)前的準(zhǔn)備 訪客 第四章 是佛事不是喪事 不可能沒(méi)有感覺(jué) 也許就不會(huì)死了 不要等死 病榻上度眾生 是佛事不是喪事 第五章 生死即涅槃 責(zé)任已了就走 別怕死無(wú)葬身之地 主動(dòng)進(jìn)牢 應(yīng)當(dāng)歡喜 生死即涅槃Part2 無(wú)聊，生活最大的敵人 第一章 別中了無(wú)聊的毒 人生不再無(wú)聊 別中了無(wú)聊的毒 吃飯也無(wú)聊嗎？ 夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí) 建立生命的方向感 第二章 別活得要死不活 為什么要出生？ 有機(jī)會(huì)就去做 別活得要死不活 理想與現(xiàn)實(shí)兼顧 尊重個(gè)人的性格及心向 第三章 道心之中有衣食 只是暫時(shí)擁有 不放棄初衷 道心之中有衣食 境隨心轉(zhuǎn) 生命的意義是與人分享 第四章 別做無(wú)根的浮萍 一生好像是白活了？ 不流芳百世，就遺臭萬(wàn)年？ 別做無(wú)根的浮萍 必須負(fù)責(zé)到底 近處著手、遠(yuǎn)處著眼 第五章 如何活得有價(jià)值？ 不知道為誰(shuí)而活？ 不能夠沒(méi)有你 大家一起分擔(dān) 愛(ài)情不是人生的唯一 如何活得有價(jià)值？Part3 好運(yùn)，把握變化的轉(zhuǎn)機(jī) 第一章 如何轉(zhuǎn)好運(yùn) 如何轉(zhuǎn)好運(yùn)？ 開(kāi)運(yùn)的方法 整容可以改變命運(yùn)嗎？ 神通可以改運(yùn)嗎？ 三分風(fēng)水七分做 第二章 別自己綁住自己 如何好命？ 命可以算嗎？ 算不準(zhǔn)命 相無(wú)定相，命無(wú)定命 別自己綁住自己 第三章 逢兇化吉 不怕厄運(yùn) 逢兇化吉 認(rèn)命地做姨太太？ 如果太太前世是你祖母 永遠(yuǎn)問(wèn)不清楚 第四章 老天無(wú)眼？ 因果律是定命論嗎？ 老天無(wú)眼？ 一出生就“大勢(shì)已定”了？ 不是突然間來(lái)的 防不勝防 第五章 福地福人居 躲不開(kāi)的命運(yùn) 補(bǔ)救命運(yùn) 命運(yùn)操之在己 自己投資自己 福地福人居Part4 老年，收獲美好的季節(jié) 第一章 老當(dāng)益壯 愈老愈好 老當(dāng)益壯 時(shí)光無(wú)多 我要活下去 沒(méi)有不變的人 第二章 夕陽(yáng)無(wú)限好 年年十八歲 夕陽(yáng)無(wú)限好 老人村 “我”最老 學(xué)習(xí)與收成 第三章 長(zhǎng)生不老 活得很有尊嚴(yán) 不要仰賴(lài)子女 不一定要三代同堂 長(zhǎng)生不老 和過(guò)去、未來(lái)同在Part5 逆境，證明自己的機(jī)會(huì) 第一章 “無(wú)常”就是“如意” 正面解讀，逆向思考 “無(wú)常”就是“如意” 房子燒掉就燒掉了？ 過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去 別輕易放棄自己 第二章 萬(wàn)丈深淵與海闊天空 進(jìn)退有度收放自如 愛(ài)情悲劇轉(zhuǎn)成喜劇 萬(wàn)丈深淵與海闊天空 順逆皆是因緣 無(wú)常能帶來(lái)新局 第三章 別為自己制造絕路 不計(jì)較恩將仇報(bào) 以四它突破困境 感恩常保歡喜心 別為自己制造絕路 失敗是成功之母 第四章 養(yǎng)金絲鳥(niǎo)不如養(yǎng)蜂 養(yǎng)金絲鳥(niǎo)不如養(yǎng)蜂 感化、感動(dòng)、感謝、感恩 天堂、地獄一念間 只能成功，不能失��？ 保持冷靜 第五章 感謝癌菩薩 別怕麻煩 感謝癌菩薩 如何心無(wú)掛礙 順逆都是增上緣Part6 快樂(lè)，到底是什么樣子？ 第一章 誰(shuí)在受苦 誰(shuí)在受苦？ 什么都有，獨(dú)缺快樂(lè) 心甘情愿就開(kāi)心 開(kāi)朗才會(huì)愉快 關(guān)不住的快樂(lè) 第二章 苦與樂(lè)是一念之差 苦與樂(lè)是一念之差 好壞本一體 得失心不要太重 從苦難中走出來(lái) 擦窗 第三章 沒(méi)煩惱就沒(méi)地獄 不知道該把心放在哪里？ 不只是為了薪水 安貧樂(lè)道 只要大家快樂(lè)就好 沒(méi)煩惱就沒(méi)地獄 第四章 觀想快樂(lè)的樣子 折翼黑天鵝 觀想快樂(lè)的樣子 每一步都快樂(lè)向前走 助人為快樂(lè)之本 心不再打結(jié) 第五章 心有法喜 快樂(lè)就是好運(yùn) 放松 不再自討苦吃 感恩就會(huì)快樂(lè) 心有法喜Part7 福氣，需要代代相傳 第一章 福慧雙修 人在福中不知福 需要還是想要？ 餓死在米缸 還有一口氣在 福慧雙修 第二章 福報(bào)不可享盡 把福報(bào)吃完了 僅有一身衣褲的日子 花錢(qián)似水會(huì)損福 有福不享是傻瓜？ 福報(bào)不可享盡 第三章 家和萬(wàn)事興 幸運(yùn)不一定就幸福 不是吝嗇是惜福 福種福田 種福先從家人種起 家和萬(wàn)事興 第四章 世界級(jí)的偉人 企業(yè)家如何種福田？ 想做皇帝還是和尚？ 不做白日夢(mèng) 福報(bào)還是苦報(bào) 世界級(jí)的偉人 第五章 讓福氣綿綿不絕 福少也能種福 用佛法補(bǔ)福報(bào) 布施福氣 分享福報(bào) 讓福氣綿綿不絕 有一次，有位人壽保險(xiǎn)公司的推銷(xiāo)員來(lái)向我推銷(xiāo)壽險(xiǎn)，我問(wèn)他：“保壽險(xiǎn)是否能保證我不會(huì)死呢？”他說(shuō)：“不能�！蔽冶阏f(shuō)：“那還保什么險(xiǎn)呢？”他說(shuō)：“死后能夠讓家屬得到經(jīng)濟(jì)上的保障啊！”我告訴他：“我的受益人是全部的眾生，所有的人都是我的受益人�！笔聦�(shí)上，保險(xiǎn)的本身就已經(jīng)說(shuō)明我們的生命沒(méi)有保險(xiǎn)，財(cái)產(chǎn)沒(méi)有保險(xiǎn)，安全沒(méi)有保險(xiǎn)。換句話說(shuō)，這個(gè)世界上并沒(méi)有絕對(duì)的安全。既然知道如此，更要勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，解決問(wèn)題，這樣心里才會(huì)覺(jué)得安全。否則，為了追求安全，結(jié)果很可能會(huì)使得身心更不安全。自有人類(lèi)以來(lái)，死亡就存在著。更進(jìn)一步說(shuō)，凡有生命皆有生死，因?yàn)椤俺勺目铡笔怯钪嫒f(wàn)事萬(wàn)物的真相。雖然大家不喜歡死亡，但是死亡與出生是連帶的，有出生就一定有死亡。人們因?yàn)椴恢浪篮蠛稳ズ螐�，所以恐懼、害怕，貪生而怕死，但是事�?shí)上沒(méi)有一個(gè)人可以不死！死亡既然是不可改變的事實(shí)，就只有面對(duì)。不只是年老的人才會(huì)面對(duì)死亡的問(wèn)題，年輕的人也有可能死亡。不論是自然死亡，或是意外死亡，隨時(shí)都有可能發(fā)生在我們自己的身上，或是周遭親朋好友的身上。所以，平時(shí)就應(yīng)該要有充分的心理準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備面臨死亡的發(fā)生，一味地害怕死亡是愚癡的，忌諱、逃避都不過(guò)是掩耳盜鈴。有位居士曾經(jīng)對(duì)我這么說(shuō)過(guò)：“師父啊，您老噦！您會(huì)不會(huì)死呢？”我回答他說(shuō)：“只要是人，就不可能永生不死�！彼志o接著問(wèn)我：“師父，那您怕不怕死？”我很篤定地告訴他說(shuō)：“不管怕不怕死，人都一定非死不可。死亡既是這一期生命的盡頭，也是另一段生命的起點(diǎn)，人死并不是就一了百了，什么都沒(méi)有了。世界上任何現(xiàn)象的生與滅，起與伏，都是自然現(xiàn)象。所以，死亡并不可怕，死亡只是放下這一期生命的責(zé)任與義務(wù)，而放下是為了進(jìn)一步再提起�！盤(pán)13-15
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