◎聯(lián)合推薦
前監(jiān)察院長(zhǎng)／陳履安居士
香港註冊(cè)中醫(yī)生／朱增祥
北京煤炭總醫(yī)院中醫(yī)針灸科主任／張世雄
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授／傅景華
歐洲、澳洲註冊(cè)中醫(yī)師／郭碧松
北京同仁堂國(guó)醫(yī)館館長(zhǎng)／關(guān)慶維
一分鐘就學(xué)會(huì)的快治手法
從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國(guó)，全球共同見證！
筋長(zhǎng)一寸，壽延十年！
筋縮乃老化與疾病的原因，因此拉筋即抗老化！
拍打是道家古法，將身體裡淤堵的陳年垃圾，拍浮出表面而排除乾淨(jìng)。
奇人蕭宏慈，在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國(guó)，走入深山老林尋訪民間的醫(yī)道傳人。冥冥中一連串的機(jī)緣與巧遇下，蕭宏慈遇見許多民間高人，從他們身上習(xí)得針灸、拉筋、正骨、點(diǎn)穴、拍打等各種醫(yī)病手法，其中不乏即將失傳的珍貴知識(shí)。作者帶著這身本領(lǐng)，雲(yún)遊四方，醫(yī)行天下，一方面濟(jì)世助人，一方面體悟大道。
每當(dāng)他行腳到毫無醫(yī)療資源的窮鄉(xiāng)僻壤，為鄉(xiāng)親們免費(fèi)看病是再自然不過，但以一人之力無法迅速為每個(gè)人解決痛苦，有時(shí)甚至連針灸用的針都用完了。最後，他發(fā)現(xiàn)最能迅速幫助鄉(xiāng)親的是拉筋與拍打功。因?yàn)檫@兩個(gè)方法至為簡(jiǎn)單，卻能有效的大範(fàn)圍解決問題。病人可以先藉這個(gè)安全的方法，自行調(diào)理身體的病痛，然後再讓醫(yī)生來處理剩餘的部分。這不但可以節(jié)省醫(yī)療資源，更可以讓病人透過調(diào)理的過程體會(huì)道的存在，從自己身上去找尋和諧的生活。於是蕭宏慈開始更用力的將這最簡(jiǎn)單安全、又效果宏大的拉筋與拍打功重新介紹給世人。
拉筋：黃帝內(nèi)經(jīng)裡這麼寫著：「筋長(zhǎng)一寸，壽延十年」。身體因筋縮而導(dǎo)致的各種毛病，可藉拉筋療癒百分之五十到百分之百，是「轟炸式」大範(fàn)圍療法。拉筋同時(shí)配合醫(yī)生的手法正骨，可更徹底的處理痛癥與相關(guān)疾病。
拍打：這是古老道家醫(yī)術(shù)中的「調(diào)傷」�？此坪�(jiǎn)單的拍打，卻可以拍出瘀痧、血毒，讓陳血排掉換上新血，從而治療因淤堵而造成的各種疾病。小至降血壓，大至皮膚頑疾都能治癒。
小小的拍打與拉筋，因?yàn)榉咸斓厝f物運(yùn)行之道，成為現(xiàn)代人自我療癒的新寵。除了安全、方便、效果宏大外，拉筋與拍打都不需要特別的專業(yè)知識(shí)，也不需耗費(fèi)醫(yī)療設(shè)施與資源，符合現(xiàn)代人對(duì)於健康、自然、環(huán)保、預(yù)防的一切訴求。
拉筋、拍打，兩式養(yǎng)生保健法的六大特色：
1.療效快又好，讓人容易產(chǎn)生信心及恆心
2.方法簡(jiǎn)單，人人可學(xué)，一看就會(huì)
3.安全可靠，尤其適合老人、病人、體弱多病及莫名痠痛者
4.治療範(fàn)圍極大，涵蓋各種主要病痛
5.不需特殊工具配合，在家裡、辦公室就可隨時(shí)隨地做
6. 符合健康、自然、環(huán)保、預(yù)防等訴求
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媒體推薦
「蕭宏慈老師在青城山、峨眉山等名山僻地學(xué)習(xí)，遇諸多亂世奇人，如武當(dāng)?shù)朗�、賈道長(zhǎng)和赤腳大仙、算卦的道長(zhǎng)、點(diǎn)穴高人等；在師傅的指導(dǎo)下，他很快將針灸、拉筋、正骨、點(diǎn)穴等療法熟習(xí)運(yùn)用。並發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的若干療法，不但自然簡(jiǎn)易，而且有立竿見影之效。更體會(huì)中醫(yī)的博大精深不僅在於其術(shù)、其法、其效，更在於其道，中醫(yī)就是「道」�！�
�。氨O(jiān)察院長(zhǎng)／陳履安居士
作者簡(jiǎn)介：
蕭宏慈
健康管理專家，教育醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人之一。
畢業(yè)於對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)。曾在北京、江西、西藏等地任大學(xué)教師、鄉(xiāng)村教師、政府官員。八０年代留學(xué)美國(guó)獲雷鳥商學(xué)院MBA，先後於紐約、香港等地從事金融投資業(yè)十幾年。四十歲退休，與胡野碧合著敍述中國(guó)投資銀行家的小說《股色股香》，後參與北京奧運(yùn)開閉幕式整體策畫並擔(dān)任主要撰稿人之一。
深信其生命承載著中醫(yī)走向世界的大事因緣，從2006年開始雲(yún)遊四方尋訪中醫(yī)高人，拜師學(xué)醫(yī)，行腳證悟佛道，以中醫(yī)為方便法門在海內(nèi)外傳播中國(guó)文化，推廣拉筋、拍打等養(yǎng)生法，擅長(zhǎng)用外治法治療疑難雜癥，尤其各類頸椎病、腰腿病、婦科病、男科病等。多次與主持人梁冬在中央人民廣播電臺(tái)「中國(guó)之聲」對(duì)談中醫(yī)與國(guó)學(xué)。講學(xué)足跡遍及大陸、港臺(tái)、英國(guó)、美國(guó)及北大、清華、中歐國(guó)際工商學(xué)院、美林證券等學(xué)府機(jī)構(gòu)。2009年在大陸出版中醫(yī)養(yǎng)生暢銷書《醫(yī)行天下》。
現(xiàn)任廬山白鹿洞書院國(guó)學(xué)院學(xué)術(shù)委員及教授、「醫(yī)行天下」講壇主講、中國(guó)文化書院三智道商學(xué)院導(dǎo)師，兼任香港睿智金融集團(tuán)公司首席顧問。
目錄：
推薦序一：由醫(yī)入道的醫(yī)俠
推薦序二：因書而結(jié)師徒緣
推薦序三：著手成春「痛立消」
自序：朝聞道，夕死，不亦樂乎？
前言：你所不知道的另類中醫(yī)
第一部 拉筋，與筋肉對(duì)話的保健法
很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，拉筋法與服中藥等其他療法不僅不衝突，而且提高了其他療法的療效。因?yàn)槔顏K無任何副作用，只是通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)既通，對(duì)藥物等其他療法更有利。
第一章 自己拉筋治百病
第二章 來自讀者的拉筋故事
拉筋拍打彩色圖解
第三章 錯(cuò)位，無數(shù)痛癥的真實(shí)原因
第二部 拍打、撞牆有奇效
世上流傳的拍打法已經(jīng)很多，為何我還稱之為「秘法」？就因?yàn)榇伺拇蚍ㄅc眾不同，不僅拍打時(shí)間長(zhǎng)，拍打力量重，而且必須用心去拍打，讓心靈與身體神交。它不僅養(yǎng)生健體，而且大病小病都治。
第一章 拍打原理與病例
第二章 拉筋加拍打的治療實(shí)例
第三章 撞開背部經(jīng)脈－－撞牆功
第三部 解析三大病群：腰椎病、電腦病、婦科病
物理治療中的熱敷、紅外線等等可能令病人暫時(shí)覺得好轉(zhuǎn)，但因錯(cuò)位部位尚未復(fù)位，不久又會(huì)疼痛。有些人會(huì)去按摩推拿，但這些療法都只能暫時(shí)紓解病況，不能斷根，只有拉筋或手法復(fù)位才能徹底根治。
第一章 醫(yī)界的偽癥－－腰椎間盤突出
第二章 現(xiàn)代人的魔癥－－電腦癥候群
第三章 婦科病的至簡(jiǎn)療法與預(yù)防
第四部 健脾強(qiáng)腎，養(yǎng)生自己來
海外中醫(yī)基本上是以非藥物為主，尤其是針灸，極少用藥，因?yàn)楦鲊?guó)對(duì)藥的管制更嚴(yán)。其實(shí)中醫(yī)本身的特點(diǎn)是非藥物治療與藥物治療並舉，但非藥物治療更自然簡(jiǎn)便。
第一章 腎脾，健康長(zhǎng)壽之本
第二章 腎，先天之本
第三章 脾，後天之本
第四章 如何消除疲勞癥候群
第五章 被遺忘中醫(yī)快治
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