《健康是磨出來的》內(nèi)容簡介：世間再沒有什么食物，能像種子那樣，蘊含著如此強(qiáng)大的生命力量。不老五谷，天年有玄機(jī)。返璞歸真，打開五谷雜糧的營養(yǎng)百寶箱，達(dá)到自然包含狀態(tài)的“會吃”大境界。身體的五臟六腑，一年的春夏秋冬，一生的成長足跡，個體的體質(zhì)差異，對應(yīng)著不同的養(yǎng)生需求，49種磨方告訴您食療養(yǎng)生“磨”出來。
“磨”是研磨，將五谷雜糧研磨粉碎，促進(jìn)人體對它充分消化和吸收，增強(qiáng)營養(yǎng)；“磨”還是磨合，使五谷雜糧，因人因時、因地制宜加以配方來食用；“磨”更是磨煉，在磨煉中找出自己適用的方法，找出改變精神意志的方法，煉出經(jīng)驗和信心，煉出身心健康。
作者簡介
香雅國際集團(tuán)董事長，“五谷磨房”創(chuàng)始人。出生于書香之家，自幼熟讀詩詞，猶擅工筆花鳥，醉心于有五千年歷史的傳統(tǒng)文化。師從同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)知名中醫(yī)，8年閱盡醫(yī)藥保健品行業(yè)興衰參半。在親身體驗了中華傳統(tǒng)食材的源遠(yuǎn)流長和中醫(yī)食療養(yǎng)生的博大精深后，將其個人修養(yǎng)與商業(yè)天賦完美結(jié)合，開創(chuàng)了“五谷磨房”現(xiàn)磨養(yǎng)生的全新商業(yè)模式，使上百萬家庭成為五谷養(yǎng)生的受惠者。
執(zhí)教于南方某著名的中醫(yī)藥大學(xué)20余年，長期從事中醫(yī)歷代著名醫(yī)家的學(xué)術(shù)及臨床經(jīng)驗的研究與教學(xué)，于中醫(yī)經(jīng)典理論、中醫(yī)養(yǎng)生食療身體力行有所感悟。大隱于市，縱情于山水之間，生性淡泊名利。
目錄
第一章 健康是怎樣“磨”出來的第二章 民以食為天，食以健為先第三章 食療養(yǎng)生磨出來第四章 疾病食療養(yǎng)生館第五章 “五谷為本”美容養(yǎng)顏經(jīng)附錄 磨方食材索引后記：人生的智慧是磨出來的
第一章 健康是怎樣“磨”出來的第二章 民以食為天，食以健為先第三章 食療養(yǎng)生磨出來第四章 疾病食療養(yǎng)生館第五章 “五谷為本”美容養(yǎng)顏經(jīng)附錄 磨方食材索引后記：人生的智慧是磨出來的
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