“天人相應(yīng)，身心共養(yǎng)”是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生智慧，無(wú)論外在飲食，還是內(nèi)在情緒，都要順應(yīng)四季的變化。所以煲湯，看似日常生活中的簡(jiǎn)單小事，卻又是可以滋養(yǎng)生命的大事。
這是一本四季煲湯指南，我們根據(jù)食材生長(zhǎng)周期和中醫(yī)養(yǎng)生理念，提供了72道簡(jiǎn)單明了易操作的應(yīng)季湯品。這也是一本文藝閱讀指南，每一款湯品都搭配了一款心靈美食，春天電影，夏天旅行，秋天音樂(lè)，冬天書(shū)籍，讓你的內(nèi)心生活也同樣豐富多彩。這還是一本心靈成長(zhǎng)手冊(cè)，無(wú)論煲湯養(yǎng)生，還是充實(shí)思想，都是為了成為那個(gè)更好的自己。
作者簡(jiǎn)介
蜜思是五個(gè)普通女孩組成的創(chuàng)作小團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)啥天賦，唯一值得稱道的，是對(duì)理想生活抱有一種不屈不撓的勇氣和熱情。最大的興趣，則是發(fā)現(xiàn)各種讓生活變美的小方法、小感悟，然后分享給身邊的朋友。這些看待生活的新角度，被稱作”小心思”。
我們創(chuàng)作的圖書(shū)有”蜜思”廚房”美食小情書(shū)”第1季、第2季，還主持了一個(gè)微信公眾賬號(hào)。希望你也能和我們一起，花點(diǎn)”小心思”，用細(xì)節(jié)把每天的生活過(guò)成詩(shī)。
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目錄：
前 言
春 青春的滋味
薺菜豆腐羹 \ 《四月物語(yǔ)》
金針菇蘆筍湯 \ 《藍(lán)色大門》
菠菜豬肝湯 \ 《我在伊朗長(zhǎng)大》
紅棗芹菜湯 \ 《弗里達(dá)》
鯽魚(yú)豆腐湯 \ 《大魚(yú)》
韭菜銀芽湯 \ 《青蛇》
什錦蔬菜湯 \ 《曾經(jīng)》
胡蘿卜蓮子豬舌湯 \ 《麥兜故事》
鵪鶉黨參淮山湯 \ 《暗戀桃花源》
山藥花生豬肚湯 \ 《關(guān)于我母親的一切》
春筍紅棗雞湯 \ 《她比煙花寂寞》
陳皮蓮子薏米水鴨湯 \ 《心中的小星星》
山藥芡實(shí)扁豆排骨湯 \ 《百萬(wàn)元與苦蟲(chóng)女》
枸杞淮山甲魚(yú)湯 \ 《永恒時(shí)刻》
紅棗蓮子雞蛋湯 \ 《玫瑰人生》
山藥紅薯糖水 \ 《刺猬的優(yōu)雅》
胡蘿卜竹蔗荸薺茅根水 \ 《十分鐘年華老去》
黑米薏米糖水 \ 《薇羅尼卡的雙重生活》
春季煲湯須知 \ 寫(xiě)給春天的自己
夏 幸福在路上
五豆湯 \ 敦煌
酸梅湯 \ 北京
銀耳蓮子湯 \ 成都
枇杷糖水 \ 鳳凰
海帶綠豆湯 \ 廈門
紫菜番茄湯 \ 西安
絲瓜荷包蛋湯 \ 臺(tái)北
三鮮苦瓜湯 \ 巴黎
皮蛋莧菜湯 \ 倫敦
黃瓜豆腐湯 \ 京都
冬瓜肉丸湯 \ 希臘
鴨血羹 \ 埃及
椰子雞肉湯 \ 印度
無(wú)花果燉豬蹄 \ 羅馬
金銀花枸杞鴿子湯 \ 阿爾
冬瓜薏米排骨湯 \ 哥本哈根
清補(bǔ)涼瘦肉湯 \ 西藏
綠豆陳皮老鴨湯 \ 星空
夏季煲湯須知 \ 寫(xiě)給夏天的自己
秋 成長(zhǎng)之歌
川貝冰糖燉雪梨 \ 《南國(guó)的孩子》
木瓜燉銀耳 \ 《一個(gè)人》
雪耳蜜柑湯 \ 《介乎法國(guó)與旺角的詩(shī)意》
栗子蓮藕湯 \ 《葉子》
芡實(shí)紅棗花生湯 \ 《最重要的小事》
胡蘿卜菊花湯 \ 《太陽(yáng)》
蘿卜絲鯽魚(yú)湯 \ 《狂熱》
豆?jié){魚(yú)頭湯 \ 《一首簡(jiǎn)單的歌》
沙參玉竹老鴿湯 \ 《原諒我就是這樣的女生》
百合蜜棗豬肺湯 \ 《我在那一角落患過(guò)傷風(fēng)》
杏仁百合老鴨湯 \ 《自由行走的花》
雙豆百合豬肉湯 \ 《She》
蓮藕排骨湯 \ 《失明前我想記得的四十七件事》
山藥烏雞湯 \ 《黑暗之光》
黃芪鱔魚(yú)湯 \ 《我》
黃豆豬蹄湯 \ 《追夢(mèng)赤子心》
雪梨杏仁瘦肉湯 \ 《不，我無(wú)怨無(wú)悔》
羅漢果白菜干湯 \ 《Perfect Day》
秋季煲湯須知 \ 寫(xiě)給秋天的自己
冬 遇見(jiàn)最美的自己
冬筍香菇湯 \ 《我喜歡當(dāng)年喜歡你的我》
菜心滾雞雜湯 \ 《當(dāng)世界年紀(jì)還小的時(shí)候》
酸辣湯 \ 《一個(gè)人住第五年》
青紅蘿卜豬肉湯 \ 《局外人》
當(dāng)歸生姜羊肉湯 \ 《等待香港》
花生核桃豬骨湯青 \ 《送你一顆子彈》
栗子煲老鴨湯 \ 《 百年孤獨(dú)》
十全大補(bǔ)雞湯 \ 《失落的一角遇見(jiàn)大圓滿》
蘿卜排骨湯 \ 《銀河系漫游指南》
胡蘿卜燉牛肉 \ 《深夜食堂》
牛骨香菇蘿卜湯 \ 《最糟也最棒的書(shū)店》
黃芪烏雞湯 \ 《傳家》
栗子桂圓燉豬蹄 \ 《小王子》
黑豆鯉魚(yú)湯 \ 《時(shí)裝時(shí)刻》
羊肉枸杞湯 \ 《我的阿勒泰》
白糖燉魚(yú)肚 \ 《讓喜歡的事情成為工作》
桂圓蓮子雞蛋湯 \ 《簡(jiǎn)·愛(ài)》
姜汁紅薯糖水 \ 《達(dá)洛維太太》
冬季煲湯須知 \ 寫(xiě)給冬天的自己
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