《讓生命留有余地:跟"超負(fù)荷"說Bye Bye》內(nèi)容簡(jiǎn)介：不留余地是疲憊不堪，留有余地是精力充沛；不留余地是赤字，留有余地是贏余；不留余地是匆忙，留有余地是沉著；不留余地是焦慮，留有余地是安心；不留余地是主流文化，留有余地是反主流文化；不留余地是新時(shí)代的疾病，留有余地是這種疾病的解藥。
人類文明的進(jìn)步帶來教育、科技、娛樂等各方面前所未有的改變，現(xiàn)代生活所擁有的舒適和便利，之前的世代無法想象。然而，在享受“現(xiàn)代化”的同時(shí)，我們卻發(fā)現(xiàn)生活遠(yuǎn)非事事稱心。我們擁有的物質(zhì)豐富程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過祖先的十倍，但為什么卻感受不到十倍的快樂和滿足呢？人們疲倦、焦慮、沮喪。卻沒有時(shí)間讓自己復(fù)原。
針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)伴隨進(jìn)步而來的各種痛苦癥狀和毫無余地的生活方式，《讓生命留有余地:跟“超負(fù)荷”說Bye Bye》作者層層剖析，理念與實(shí)例并存，探討、揭示并糾正這種“超負(fù)荷”的時(shí)代病，幫助你在情感、體力、時(shí)間和經(jīng)濟(jì)四方面找回失去的自由，恢復(fù)一種從知足、簡(jiǎn)樸、平衡和休息而來的健康生命狀態(tài)。
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