《打坐:打出健康坐出愉悅》提供了“開悟二十一帖”智能錦囊，讓打坐與生活融為一體，引領(lǐng)每一位讀者建構(gòu)充滿愛與關(guān)懷的生活，不論單身或有家庭、事業(yè)重?fù)?dān)者或工作壓力大者，甚或連照顧自己都有困難的人，或追求心靈成長的修行者，學(xué)會(huì)打坐具體的方法會(huì)帶給你更大的改變，你的靈性可以幫助你找到答案，提升內(nèi)在靈性的磁場(chǎng)，以及心中的慈悲力量，也會(huì)增加對(duì)事物的感知，帶動(dòng)自己和周邊朋友的心性與身性一起成長，讓自己越來越富有慈悲力，相信打坐會(huì)讓你的眼神逐漸變得深邃而有力。
作者簡介
宣印，聯(lián)合國國際交流醫(yī)科大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博士，整椎醫(yī)學(xué)教授，經(jīng)絡(luò)拳創(chuàng)始人、自幼受家庭環(huán)境的熏陶，從1982年開始潛心于中醫(yī)的研究，集20多年的“手到癥除”診療經(jīng)驗(yàn)，于中國臺(tái)灣地區(qū)、東南亞、美國等地方懸壺濟(jì)世。他創(chuàng)立的經(jīng)絡(luò)拳，不用吃藥、打針、開刀就能讓身心靈自然痊愈、1997年創(chuàng)辦身心喜悅協(xié)會(huì)，將經(jīng)絡(luò)拳推廣開來，使得經(jīng)絡(luò)拳受益人數(shù)達(dá)到數(shù)百萬人，成為眾人心目中的“健康指引大師”。
目錄
推薦手記 與輔導(dǎo)靈的親密對(duì)話作者序內(nèi)在閉關(guān)的深層喜悅會(huì)長序浪漫對(duì)話是“禪”行者序如何學(xué)會(huì)“打坐”最持久的方法打坐前言成為慈悲的生活人 ※※※入門 打坐十大技術(shù)傳授喜悅禪是“萬能”鑰匙開悟第一帖 活出最有幸福感的人——打坐睡覺法開悟第二帖 活出最有快樂心的人——打坐神通法開悟第三帖 活出最有光明的人——打坐內(nèi)功法開悟第四帖 活出最有靈氣的人——打坐起床法開悟第五帖 活出最有禪意的人——打坐凈身法開悟第六帖 活出最不生氣的人——打坐凈靈法開悟第七帖 活出最不恐懼的人——打坐降火法開悟第八帖 活出最懂欣賞的人——打坐排濕法開悟第九帖 活出最有高靈格的人——打坐開心法開悟第十帖 活出最像自己的人——打坐開運(yùn)法開悟第十一帖 活出最有創(chuàng)造力的人——打坐子時(shí)法開悟第十二帖 活出最具療愈力的人——打坐轉(zhuǎn)化法開悟第十三帖 活出靈魂凈化的人——打坐米水法開悟第十四帖 活出最蘊(yùn)智慧的人——打坐陽光法開悟第十五帖 活出最具吸引力的人——打坐大笑法開悟第十六帖 活出最具平常心的人——打坐消痛法開悟第十七帖 活出最具喜悅心的人——打坐歸零法開悟第十八帖 活出最有意識(shí)的人——打坐瑜伽手開悟第十九帖 活出最大自在的人——打坐瑜伽腿開悟第二十帖 活出最像天使的人——打坐安神法開悟第二十一帖 活出最無所求的人——打坐解脫法 ※※※打坐修身朝向自己內(nèi)心深處——十二天閉關(guān)禪修第一階段打坐修心 提升覺知的轉(zhuǎn)化能量——十二天閉關(guān)禪修第二階段打坐修靈成為一個(gè)完整的人——十二天閉關(guān)禪修第三階段 ※※※現(xiàn)代禪房修身房在你的家參問師答打坐技術(shù)的提問我要好死慶祝死亡，才有金色的往生打坐結(jié)語打坐成為王者讀后感與輔導(dǎo)靈共修“打坐”
推薦手記 與輔導(dǎo)靈的親密對(duì)話作者序內(nèi)在閉關(guān)的深層喜悅會(huì)長序浪漫對(duì)話是“禪”行者序如何學(xué)會(huì)“打坐”最持久的方法打坐前言成為慈悲的生活人 ※※※入門 打坐十大技術(shù)傳授喜悅禪是“萬能”鑰匙開悟第一帖 活出最有幸福感的人——打坐睡覺法開悟第二帖 活出最有快樂心的人——打坐神通法開悟第三帖 活出最有光明的人——打坐內(nèi)功法開悟第四帖 活出最有靈氣的人——打坐起床法開悟第五帖 活出最有禪意的人——打坐凈身法開悟第六帖 活出最不生氣的人——打坐凈靈法開悟第七帖 活出最不恐懼的人——打坐降火法開悟第八帖 活出最懂欣賞的人——打坐排濕法開悟第九帖 活出最有高靈格的人——打坐開心法開悟第十帖 活出最像自己的人——打坐開運(yùn)法開悟第十一帖 活出最有創(chuàng)造力的人——打坐子時(shí)法開悟第十二帖 活出最具療愈力的人——打坐轉(zhuǎn)化法開悟第十三帖 活出靈魂凈化的人——打坐米水法開悟第十四帖 活出最蘊(yùn)智慧的人——打坐陽光法開悟第十五帖 活出最具吸引力的人——打坐大笑法開悟第十六帖 活出最具平常心的人——打坐消痛法開悟第十七帖 活出最具喜悅心的人——打坐歸零法開悟第十八帖 活出最有意識(shí)的人——打坐瑜伽手開悟第十九帖 活出最大自在的人——打坐瑜伽腿開悟第二十帖 活出最像天使的人——打坐安神法開悟第二十一帖 活出最無所求的人——打坐解脫法 ※※※打坐修身朝向自己內(nèi)心深處——十二天閉關(guān)禪修第一階段打坐修心 提升覺知的轉(zhuǎn)化能量——十二天閉關(guān)禪修第二階段打坐修靈成為一個(gè)完整的人——十二天閉關(guān)禪修第三階段 ※※※現(xiàn)代禪房修身房在你的家參問師答打坐技術(shù)的提問我要好死慶祝死亡，才有金色的往生打坐結(jié)語打坐成為王者讀后感與輔導(dǎo)靈共修“打坐”
|
