3年來陪伴我健身的知己——青花魚教練的心血之作。相信他，相信自己，你的身材一定會(huì)發(fā)生改變。
——電影演員車勝元
隨著“車勝元的健身俱樂部”節(jié)目的播出，崔教練憑借他那完美的身材和迷人的笑容獲得了“收視率小偷”的“美名”。因節(jié)目限制而無法全部公開的健身經(jīng)驗(yàn)通過出書的方式介紹給更多的讀者，是一件多么讓人高興的事啊。
——MB0《星期天的夜晚》節(jié)目PD善惠尹
通過青花魚教練教給我的運(yùn)動(dòng)方法，我不但學(xué)習(xí)到了健康的生活方式，還獲得了更多的自信。雖然這對于任何人來說都是一件好事，但對于身在演藝圈的我來說，可以稱得上是最好的禮物。
——笑星李允錫
7周減重11公斤全都有賴于青花魚教練的幫助。每當(dāng)我想要放棄的時(shí)候他都能給予我莫大支持和鼓勵(lì)，我從這本書中也同樣感受到了他那種巨大的能量；希望大韓民國的男人們都能體會(huì)到我所體會(huì)到的那種無與倫比的幸福感。
——笑星鄭形敦
健身是一種健康管理，而健康的身體還能凈化心靈。希望經(jīng)歷過多次失敗的男人們能通過此書品嘗到運(yùn)動(dòng)的真正滋味，達(dá)成自己的目標(biāo)，用更強(qiáng)壯的身體迎接新的挑戰(zhàn)。
——馬拉松教練黃永祚 作者簡介
崔誠祚，韓國體育大學(xué)體育系畢業(yè)，八年的專業(yè)健身教練經(jīng)歷。后在MBC《星期天的夜晚》之“車勝元健身俱樂部”平SBS《金勝賢鄭銀兒的美麗清晨》之“快速脫離肥胖”節(jié)目中擔(dān)任嘉賓，并在KBS 2TV的《直播世界的早晨》節(jié)目中開設(shè)健身講座，往返奔波于三大電視臺(tái)之間�，F(xiàn)為“FlTNESS健身俱樂部”的法人代表。
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