◆給所有平凡的女孩，即使我們低到塵埃里，也能漂亮地修養(yǎng)美好的自己。負(fù)能量的心靈永遠(yuǎn)也給不了你正能量的容顏，做一個(gè)心靈明媚、內(nèi)心豐滿的人，給人美好的力量和感染�！�4大福利：1、畢淑敏書(shū)系里專門(mén)給知性、優(yōu)雅女性的精裝定制版本。2、畢淑敏新作，收錄她三十年心理學(xué)專業(yè)積淀和2015年全新作品。3、自動(dòng)升級(jí)為禮品裝，讀者可以自助為書(shū)中插圖上色，25幅涂色減壓插畫(huà)，自由涂抹自己的心靈底色，給自己和他人的禮物。4、全手工定制，精美四色插圖�！�6個(gè)心理學(xué)案例、30個(gè)潤(rùn)心故事、5個(gè)心理實(shí)驗(yàn)、8篇與心靈對(duì)話散文——每一篇都帶你抵達(dá)一個(gè)新世界，進(jìn)入一個(gè)新層次；90%的內(nèi)容戳中你的淚點(diǎn)、笑點(diǎn)、敏感點(diǎn)，直抵你內(nèi)心豐滿的心田�！粼谖镔|(zhì)和欲望驅(qū)使的世界里,中國(guó)著名心靈作家畢淑敏，以心理學(xué)博士身份，為現(xiàn)代社會(huì)女性量心寫(xiě)就女孩·女子·女人——女性心靈修養(yǎng)三書(shū)，從女孩到女子到女人，女人如何處理與自己、異性、世界的關(guān)系，修養(yǎng)優(yōu)雅的自己�！睹利愂切牡椎拿髅摹窞榕巳A段蛻變的心靈指引之——女孩與自我。她用優(yōu)美的文字、溫情的故事、和煦的思想，帶你喚醒心靈深處善良、高尚、清澈、美好的自己。讓你的美好，歲月傷不了，心靈有高度，美麗有深度而持久、氣質(zhì)有檔次，越活越活出不同味道的美。當(dāng)當(dāng)獨(dú)家隨書(shū)附贈(zèng)2張大開(kāi)涂色墻面掛畫(huà)，送完即止。 重磅推薦生活要有暖和光（精裝）生活的本質(zhì)是：不期而遇的溫暖和生生不息的希望。畢淑敏給女性的心靈指引，給偶爾也會(huì)消沉的你，每個(gè)故事都帶給你一寸陽(yáng)光一度暖。
本書(shū)簡(jiǎn)介：
在欲望驅(qū)使的世界里：你是不是只顧向外張望，忽略了燭照自己的內(nèi)心，常感到迷離？你是不是走得太遠(yuǎn)，離最初的自己越來(lái)越遠(yuǎn)，變得面目全非？你是不是也以外界為主場(chǎng)，擺布自己的人生，而變得瘋狂？華語(yǔ)第一心靈作家畢淑敏，第一次以心理學(xué)博士身份，為現(xiàn)代社會(huì)女性量心寫(xiě)就女孩?女子?女人女性心靈修養(yǎng)三書(shū)。本書(shū)《美麗是心底的明媚》為女人三階段蛻變的心靈指引之第一階段，女孩與自我。她以心理咨詢師的經(jīng)驗(yàn)，以文學(xué)家的關(guān)懷，心理學(xué)案例和故事，講述了女孩的心靈與修養(yǎng)：如何修養(yǎng)心靈的高度，讓美由內(nèi)而外豐富而常駐，如何在世俗世界里愛(ài)本真的自己，如何安放情感中容易受傷的自己，如何在未來(lái)篤定自己的心靈，如何于美麗與哀愁，堅(jiān)強(qiáng)與脆弱，不幸和偉大，善良和敏感，純粹與決絕中，找到最高傲的生活姿態(tài)。6個(gè)心理學(xué)案例、30個(gè)潤(rùn)心故事、5個(gè)心理實(shí)驗(yàn)、8篇與心靈對(duì)話散文——90%的內(nèi)容說(shuō)的是你自己，戳中現(xiàn)代女性淚點(diǎn)、笑點(diǎn)、短處、敏感點(diǎn)，直抵內(nèi)心最美最豐滿心田。
作者簡(jiǎn)介：
畢淑敏：國(guó)家一級(jí)作家，著名心理學(xué)家。在寫(xiě)作之前畢淑敏有過(guò)20多年的從醫(yī)經(jīng)歷，在給人醫(yī)治肉體疾病的同時(shí)，她感受到人心理快樂(lè)的重要性，她于是研讀心理學(xué)博士，后開(kāi)了以自己名字命名的心理診所，門(mén)庭若市，但她最終決定關(guān)掉診所，寫(xiě)作更多的心理小說(shuō)和散文，幫助自己和更多的人走出心理困境，獲得幸福。畢淑敏文章的主題是愛(ài)，大部分主角是女性，她一直以心理學(xué)的視角、人文的筆觸、心理學(xué)案例和實(shí)驗(yàn)探討：在充滿勢(shì)力、浮夸、虛偽的世界，女性作為最脆弱也最堅(jiān)強(qiáng)，最美麗也最易受傷的個(gè)體如何活出平和而篤定，優(yōu)雅而從容的生命姿態(tài)。
目錄：
1、卸掉容妝，愛(ài)上最真實(shí)的自己
美麗是心底的明媚
小心你的容顏出賣(mài)了你
我很重要
請(qǐng)?jiān)陉?yáng)光下宣布：我很重要。
我眉毛飛揚(yáng)
女孩，請(qǐng)揚(yáng)起你的眉毛來(lái)。
讓女人丑陋的最根本原因
心中抱有惡情緒的人不會(huì)美。
魚(yú)在波濤下微笑
勇敢地去愛(ài)不完美的自己。
致不美麗的女孩子
誰(shuí)為你的相貌負(fù)責(zé)？
素面朝天
素面朝天是一種信仰。1、卸掉容妝，愛(ài)上最真實(shí)的自己
美麗是心底的明媚
小心你的容顏出賣(mài)了你
我很重要
請(qǐng)?jiān)陉?yáng)光下宣布：我很重要。
我眉毛飛揚(yáng)
女孩，請(qǐng)揚(yáng)起你的眉毛來(lái)。
讓女人丑陋的最根本原因
心中抱有惡情緒的人不會(huì)美。
魚(yú)在波濤下微笑
勇敢地去愛(ài)不完美的自己。
致不美麗的女孩子
誰(shuí)為你的相貌負(fù)責(zé)？
素面朝天
素面朝天是一種信仰。
無(wú)形容顏
接住歲月給你的第二容顏。
緊握你的右手
不要信手相，要相信自己手掌緊握手指的力量。
飄揚(yáng)的長(zhǎng)發(fā)與人生的幸福
頭發(fā)是女人的第三性征。
藍(lán)寶石刀
種人不要整容。
美容師的作品
化妝品掩蓋不了一個(gè)人的精神。
2、你若不勇敢，誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)
與教授遠(yuǎn)行
永遠(yuǎn)年輕的女教授。
校門(mén)口的紅跑車(chē)
女大學(xué)生與跑車(chē)富豪
垃圾婚
女博士的不幸。
請(qǐng)您從老板椅上站起來(lái)
我們?nèi)绾蝸G失了自我？
摧毀你心中的魔床
為什么曾經(jīng)愛(ài)人變路人？
姑娘，你最近還好嗎
拔出你的心癌。
再祝你平安
活著，我們可以依傍誰(shuí)？
姑娘，請(qǐng)與我同行
人，你為什么這么喜歡孤獨(dú)?
特區(qū)女牙人
你可有性格魅力？
心理學(xué)教授的弟子
什么樣的人能堅(jiān)持到最后？
第次回答
把一件事重復(fù)做遍。
女抓捕手
越柔和越堅(jiān)強(qiáng)。
為富人擔(dān)保窮人
一張卡里的世界。
3、有教養(yǎng)從不張揚(yáng)
精神的三間小屋
我們必須給自己的心靈一個(gè)住所。
每一天都去播種
女人，你究竟為誰(shuí)生活？
每只小狗都有一個(gè)目標(biāo)
為自己確立一個(gè)目標(biāo)，是做人的本分之一。
人生有三件事不可儉省
學(xué)習(xí)。旅游。鍛煉身體。
泥沙俱下地生活
悲觀主義者的傲嬌。
我所喜歡的女性
努力變成自己喜歡的姑娘。
淑女書(shū)女
女孩，要讀一點(diǎn)書(shū)。
尋覓優(yōu)秀的女人
女性如何贏得過(guò)時(shí)光？
教養(yǎng)的證據(jù)
女人的教養(yǎng)指南。
幸福的七種顏色
苦也是幸福
每天都冒一點(diǎn)險(xiǎn)
突破的喜悅。
4、你是你最熟悉的陌生人
你的身體里，必有一顆成功的種子
不要一輩子隨波逐流。
看著別人的眼睛
你有沒(méi)有勇氣和別人對(duì)視？
謊言三葉草
為謊言的正名。
美麗是心底的明媚認(rèn)識(shí)一位資深的整形醫(yī)生，我問(wèn)，您可以一眼就看出誰(shuí)整過(guò)形嗎？她說(shuō)，基本可以。特別是演藝界的人，他們的臉是公開(kāi)的檔案。某個(gè)演員笑容呆滯的時(shí)候，我知道她剛剛做完一個(gè)微型整形項(xiàng)目。某個(gè)當(dāng)紅明星突然沒(méi)有什么緣由地銷(xiāo)聲匿跡，過(guò)一段時(shí)間高調(diào)復(fù)出，我看后知道她或他剛剛把自己打磨完工。我還知道，過(guò)一段時(shí)光，為了保持良好狀態(tài)，他或她就得開(kāi)始下一輪整形了。我說(shuō)，整形效果難以持久，是不是他們碰上了手藝不堪的整形醫(yī)生，所以事倍功半呢？她說(shuō)，整形這件事，大約有60%的效果要仰仗整形醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，剩下的30%呢，要看接受者的條件，比如不能是疤痕體質(zhì)。我把這兩者的概率加了一下，并不到100%，就說(shuō)，那剩下的呢？整形醫(yī)生說(shuō)，剩下的要看天意，就是概率，再說(shuō)明白點(diǎn)就是運(yùn)氣。有時(shí)候，醫(yī)生沒(méi)有問(wèn)題，病人沒(méi)有問(wèn)題，卻南轅北轍，甚至丟了性命，就是這神鬼難測(cè)的10%在起作用。我說(shuō)，這么有風(fēng)險(xiǎn)的事情，為什么人們還要前赴后繼在所不辭？整形醫(yī)生說(shuō)，我們這一行真是蒸蒸日上。不管經(jīng)濟(jì)是不是景氣，每年的增長(zhǎng)率都達(dá)到兩位數(shù)以上。特別是現(xiàn)在開(kāi)辟了新戰(zhàn)場(chǎng)。我說(shuō)，你們那兒刀光劍影血流成河，真可謂戰(zhàn)場(chǎng)。只不過(guò)這增的部分位于哪里？整形醫(yī)生說(shuō)，是小鮮肉們。過(guò)去男子除了受傷毀容必須要做整形之外，來(lái)得畢竟很有限，多年來(lái)只占一個(gè)很小的固定比例。最近幾年，小鮮肉啊顏值啊呼聲震天，年輕男子整形的比例大幅度上升。天生的小鮮肉數(shù)目畢竟有限，我們就后天大批量制造小鮮肉和好顏值，也迎來(lái)了整個(gè)市場(chǎng)的黃金發(fā)展時(shí)期。我說(shuō)，您整形前，一定要好好觀察他們的長(zhǎng)相吧？整形醫(yī)生說(shuō)，除此之外，最重要的是我讓他們一定回答一個(gè)問(wèn)題�；卮鸩徽_的，我就不給他做整形。我說(shuō)，是什么問(wèn)題？整形醫(yī)生說(shuō)，請(qǐng)把你的心想象成一座山谷，告訴我，那里是怎樣的景象？有人說(shuō)，山谷里綠樹(shù)成蔭泉水潺潺。有人說(shuō)，山谷里鳥(niǎo)鳴不絕百獸出沒(méi)。有人說(shuō)，他的山谷里陰風(fēng)慘慘，宛若地獄。有人說(shuō)，他的山谷里毒蛇盤(pán)踞豺狗成群。我說(shuō)，這和整形有什么關(guān)系呢？整形醫(yī)生說(shuō)，整形的效果并不是一勞永逸，相由心生。人們?yōu)槭裁匆危空f(shuō)到底是為了讓自己的容貌美麗�？墒窃俣苏娜菝�，也不是一成不變的。它一定會(huì)隨著人心的動(dòng)蕩而此起彼伏。就像一件牛仔褲穿在不同人的身上，半年后，就會(huì)養(yǎng)成不同的紋路，人的容貌也是一塊更細(xì)膩的布。天然的容貌是這樣，靠人工矯正過(guò)的容貌更經(jīng)不起磨損。愁苦，會(huì)生出相應(yīng)的皺紋。快樂(lè)，則會(huì)有完全不同的紋路。如果你想要美好容顏，請(qǐng)先讓自己心境明媚。也有人拒絕做這個(gè)想象，說(shuō)，我不告訴你，你就不會(huì)知道我的心事。我就對(duì)他說(shuō)，你當(dāng)然可以不告訴我，也可以不對(duì)任何人說(shuō)出你的秘密。但是你不知道，你身邊就潛藏著證人，不斷揭發(fā)你試圖掩藏的一切。那人多半大驚失色，說(shuō)，這是誰(shuí)？他躲在哪兒？為什么刺探并出賣(mài)我！我說(shuō)，它就是你的臉，你的容貌，你的動(dòng)作，你的身體，包括你所散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)。我們的心靈就像樹(shù)根，滋養(yǎng)生發(fā)塑造著我們的身體。一棵樹(shù)的葉子光澤灼灼，花開(kāi)艷麗，你就知道它的根系深長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)豐饒。絕大多數(shù)的葉子和根長(zhǎng)得一點(diǎn)都不相似，可葉子是根的證件照。很多人用盡種種法子，來(lái)補(bǔ)充皮膚上的水，來(lái)拉直面頰上的紋，來(lái)填豐唇上的溝壑，來(lái)挑墊低垂的眉……在高明的整形醫(yī)生手下，這些都不是難事。你可以在短時(shí)間內(nèi)看到某人煥然一新的容貌。然而，整形醫(yī)生手中的刀，抵不過(guò)天下另外兩把刀。我說(shuō)，那兩把刀是什么？她說(shuō)，一把刀是時(shí)間，時(shí)間會(huì)沖刷整容的效果，就像雪堆遇到春陽(yáng)，漸漸融化。還有一把更尖銳的刀，就是心靈的雕刻。只有心底的明媚，才能滋養(yǎng)出曠日持久的美麗。讓女人丑陋的最根本原因生活可以雕塑一個(gè)人的相貌，你是一個(gè)什么樣的人，就會(huì)長(zhǎng)成什么樣子。對(duì)一個(gè)女性最有害的東西，就是怨恨和內(nèi)疚。前者讓我們把惡毒的能量對(duì)準(zhǔn)他人；后者則是掉轉(zhuǎn)槍口，把這種負(fù)面的情緒對(duì)準(zhǔn)了自身。你可以憤怒，然后采取行動(dòng)；你也可以懊悔，然后改善自我。但是請(qǐng)你放棄怨恨和內(nèi)疚，它們除了讓女性丑陋以外，就是帶來(lái)疾病。我有一個(gè)面目清秀的女友，多年沒(méi)見(jiàn)，再相見(jiàn)時(shí)，嚇了我一跳。一時(shí)間張口結(jié)舌，不知說(shuō)什么好。她倒很平靜，說(shuō)，我變老了，是吧？我囁嚅著說(shuō)，我也老了，咱們都老了，歲月不饒人嘛！她苦笑了一下說(shuō)，我不僅是變老了，更重要的是變丑了。對(duì)吧？在這樣犀利洞見(jiàn)的女子面前，你無(wú)法掩飾。我說(shuō)，好像也不是丑，只是你和原來(lái)不一樣了，好像換了一個(gè)人似的，整個(gè)面目都不同了。她說(shuō)，你不知道我的婚姻很不幸嗎？我說(shuō)，知道一點(diǎn)。她說(shuō)，我告訴你一件事，一個(gè)不幸福的女人是掛相的。我們常常說(shuō)，某女人一臉苦相。其實(shí)，你到小姑娘那里看看，并沒(méi)有多少女孩子就是這種相貌的。女子年輕的時(shí)候，基本上都是天真爛漫的。但是你去看中年婦女，就能看出幸福和不幸福兩大陣營(yíng)。我說(shuō)，生活是可以雕塑一個(gè)人的相貌的，這我知道。但是，好像也沒(méi)有你說(shuō)得這樣絕對(duì)吧？她堅(jiān)持道，是這樣的，不信你以后多留意。到了老年婦女那里，差異就更大了�；旧暇头譃閮深悾阂环N是慈祥的，一種是獰惡的。我就是屬于獰惡的那一種。我不知如何接下茬，避重就輕說(shuō)，不過(guò)，我們?cè)谡掌峡吹降睦夏耆�，都是慈祥的。她說(shuō)，對(duì)啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告別人世。話說(shuō)到這份兒上，我只好不再躲避。我說(shuō)，那么你怎樣看待自己的相貌變化？她說(shuō)，我之所以同你講得這樣肯定，就是從我自己身上得出的結(jié)論。因?yàn)槲业幕橐霾恍腋＃矣譀](méi)有法子離婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬著。對(duì)著鏡子，我一天天地發(fā)現(xiàn)自己變得尖刻和獰厲起來(lái)。當(dāng)然，這不是一天發(fā)生的，別人看不出來(lái)，但我自己能夠看出來(lái)。我用從自己身上得到的經(jīng)驗(yàn)去看別人，竟是百分之百地準(zhǔn)確……我看著她，說(shuō)不出話來(lái)。在這樣透徹冷靜的智慧面前，你只能沉默。每當(dāng)我想起她來(lái)，心中都漾過(guò)竹簽扎進(jìn)甲床般的痛。她所具有的智慧，是一種波光詭譎入木三分的聰明，猶如冰河中的一縷紅繩，鮮艷地凍結(jié)在那里，卻無(wú)法捆綁住任何東西。我愿意把她的心得轉(zhuǎn)述在這里。女人會(huì)不會(huì)因?yàn)樾睦聿唤】刀兂螅也桓掖虬�。因�(yàn)樾睦聿唤】刀鴮?dǎo)致身體上的病患，卻是千真萬(wàn)確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛(ài)意充滿心扉。美容師的作品化妝品、衣裝只能改變你的容貌，只有勞動(dòng)和信仰才能真正改變一個(gè)人的精神。一家很有名的制造商，產(chǎn)品從服裝到化妝品到無(wú)數(shù)精美的飾品。一天，商家召開(kāi)盛大的產(chǎn)品推銷(xiāo)會(huì)，其中最有趣的項(xiàng)目是——造就紳士。他們聘用的高級(jí)美容師，從城市最骯臟的角落，找到了一個(gè)身材高大的流浪漢，衣衫襤褸面容晦暗。美容師先給他拍了照片，存檔以觀后效。接著便用芬芳的洗液為他沖沐理發(fā)，用名牌剃須泡給他刮胡子，敷上一層又一層含有藥物成分的潤(rùn)膚品、面霜和眼霜……打理清潔后，根據(jù)他的身高和膚色，選配了最適宜的襯衣、西裝、領(lǐng)帶，甚至還有一支很棒的手杖和一頂昂貴的帽子……于是，眾目睽睽之下，這個(gè)窮困潦倒頹敗已極的莽漢，被商家的產(chǎn)品包裝一新，成了儀表堂堂的紳士。在場(chǎng)的人嘆為觀止，公司的銷(xiāo)售額飆升。會(huì)后，某經(jīng)理決定雇用這名容光煥發(fā)的紳士。約他第二天早晨報(bào)到，紳士點(diǎn)頭答應(yīng)了。但是，第二天早上，紳士沒(méi)有來(lái)。經(jīng)理決定耐心等下去，第三天、第四天……紳士還是沒(méi)來(lái)。經(jīng)理就去流浪漢聚集的地方，終于找到了他。紳士臉上長(zhǎng)出了白而短的亂須，身上散發(fā)著惡濁的氣味，西服、領(lǐng)帶以及華美的帽子全不見(jiàn)了，或許被他換了酒喝。此刻他醉醺醺地躺在垃圾箱旁，只有那根手杖還枕在頭下。經(jīng)理把他叫醒，說(shuō)，美容師改變了你的外貌，但是他們沒(méi)有改變你的內(nèi)心。所以，你還是你啊�，F(xiàn)在，你樂(lè)意跟我走嗎？流浪漢站起身，跟著經(jīng)理走了。后來(lái)，他終于從里到外成了新人。改變一個(gè)人的外貌，也許幾個(gè)小時(shí)就夠了。美容師沒(méi)有錯(cuò)，但改變一個(gè)人的精神，絕不是化妝品和紡織品能夠勝任的。只有勞動(dòng)和信仰，才能真正改變我們。與教授遠(yuǎn)行教授是個(gè)脾氣古怪的老女人，談起初戀的故事她卻那么年輕美麗。每一個(gè)女人都如此。教授是一位獨(dú)身的老女人，從學(xué)院調(diào)來(lái)搞金屬礦山的研究。她的第一項(xiàng)工作是到云南的深山調(diào)査情況。我想與她同行。她的目光從老花鏡的上方平行射我，說(shuō)，我歷來(lái)不愿意同女人一道出門(mén)。我撲哧樂(lè)了，說(shuō)，咱們倆怎么那么像?于是兩個(gè)都不喜歡女人的女人并肩遠(yuǎn)行。教授步態(tài)已略顯蹣跚。到了機(jī)場(chǎng)，我要去辦登機(jī)手續(xù)，教授搶去所有證件，說(shuō):你不要以為我需要你照顧。從此，我與教授平等相處。有一個(gè)旅客小聲問(wèn)我:她是不是你媽媽?嚇得我像黃繼光堵槍眼似的捂住她的嘴。教授處處要表現(xiàn)年輕。到礦山去了解農(nóng)民亂采亂挖礦石的情況，現(xiàn)場(chǎng)在高陡的崖坡。您就不要去了，教授。我們可以給您看照片，放錄像，找人座談。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)。錄像我在北京就可以看，下來(lái)就為看真相。請(qǐng)準(zhǔn)備一雙小號(hào)工作靴。教授不由分說(shuō)。最小號(hào)的靴子套在教授腳上，還是像災(zāi)年的花生殼。教授走到桌前，扯下幾張報(bào)紙，卷卷折折，塞進(jìn)靴里，然后說(shuō):我左腳踩了四版日?qǐng)?bào)，右腳踩了八版晩報(bào)，現(xiàn)在可以上山了。向?qū)г谇埃?br/>
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