書稿致力于幫助老年朋友解決“老有所樂”時面臨的主要問題，全書十章十四個門類，涉及到體育娛樂、茶釣棋牌酒、旅游攬勝、文娛活動、園藝種植、廚藝品嘗、寵物飼養(yǎng)、收藏鑒賞、音樂欣賞和文學(xué)神韻等老年人休閑娛樂生活的諸多方面。
作者簡介：
何紅志，曾任浙江省科普作家協(xié)會副秘書長、常務(wù)理事等職。參與撰寫《中國少年兒童百科全書》等，約30余篇文章獲國家級、省級優(yōu)秀科普作品獎。
目錄：
前言
第一章體育娛樂——運(yùn)動求樂健身強(qiáng)體
第一節(jié)運(yùn)動與快樂
第二節(jié)登山與球類
第三節(jié)劍舞與民間游戲
第四節(jié)游泳與騎車
第二章茶酒釣棋牌——嗜好取樂健腦益智
第一節(jié)品茶飲酒
第二節(jié)垂釣浪花
第三節(jié)棋局縱橫
第四節(jié)牌里春秋
第三章旅游覽勝——旅游尋樂感悟自然
第一節(jié)愛國主義教育游
第二節(jié)人文、自然景觀游
第三節(jié)港澳臺及出國游前言
第一章體育娛樂——運(yùn)動求樂健身強(qiáng)體
第一節(jié)運(yùn)動與快樂
第二節(jié)登山與球類
第三節(jié)劍舞與民間游戲
第四節(jié)游泳與騎車
第二章茶酒釣棋牌——嗜好取樂健腦益智
第一節(jié)品茶飲酒
第二節(jié)垂釣浪花
第三節(jié)棋局縱橫
第四節(jié)牌里春秋
第三章旅游覽勝——旅游尋樂感悟自然
第一節(jié)愛國主義教育游
第二節(jié)人文、自然景觀游
第三節(jié)港澳臺及出國游
第四節(jié)旅游中應(yīng)注意事項(xiàng)及突發(fā)事件的處理
第四章文娛活動——歌舞歡樂放飛心情
第一節(jié)怎樣練習(xí)唱歌
第二節(jié)舞蹈藝術(shù)入門
第三節(jié)戲曲藝術(shù)欣賞
第四節(jié)群眾文化參與
第五章園藝種植——園藝引樂美化環(huán)境
第一節(jié)園藝種植常識
第二節(jié)家庭養(yǎng)花技藝
第三節(jié)盆栽蔬菜樂趣
第六章廚藝品嘗——廚藝找樂享受美食
第一節(jié)八大菜系賞鑒
第二節(jié)烹飪小竅門
第三節(jié)養(yǎng)生藥膳
第七章寵物飼養(yǎng)——飼養(yǎng)逗樂其樂融融
第一節(jié)狗和貓
第二節(jié)飛鳥類
第三節(jié)魚和蟲類
第四節(jié)龜和鼠
第八章收藏鑒賞——收藏為樂拓寬時空
第一節(jié)收藏的基本知識
第二節(jié)金銀古銅器收藏
第三節(jié)玉翠陶瓷器收藏
第四節(jié)字畫錢幣收藏
第五節(jié)現(xiàn)代藝術(shù)品收藏
第九章音樂欣賞——音樂享樂凈化心靈
第一節(jié)聲樂作品欣賞
第二節(jié)器樂作品欣賞
第三節(jié)中外音樂家
第四節(jié)民族器樂欣賞
第十章文學(xué)神韻——閱讀寓樂充實(shí)頭腦
第一節(jié)中國古典文學(xué)
第二節(jié)中國近現(xiàn)代文學(xué)
第三節(jié)世界文學(xué)
主要參考文獻(xiàn)
后記
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