作品介紹

老年人養(yǎng)生這樣吃最好

作者：甘智榮整理日期：2021-11-19 12:17:14

　　本書根據(jù)不同的功效主題，介紹實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)菜譜，詳解其原料及制作過(guò)程，并詳細(xì)分析每一道菜的營(yíng)養(yǎng)與功效，再配上精美、清晰的圖片，可以讓大家輕松掌握，并在享受美味的同時(shí)，還保持著一份健康。專題部分還根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，介紹合理運(yùn)用飲食手段進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的方法，既安全、健康，又有效。

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