在哈佛，學習是一種信仰！哈佛制造了40位諾貝爾獎得主、8位美國總統、無數商界精英，哈佛無疑是一個神話，一種學習精神的象征，它經過百年積淀與傳承的治學理念和進取精神如今仍歷久彌新。
凌晨4點半的哈佛大學圖書館，依舊燈火通明，座無虛席……
在勤奮這一點上，哈佛不是神話，哈佛只是一個證明，關于人的意志，精神，抱負，理想的證明。再杰出的哈佛人，都曾經在勤奮和忙碌中為自己的人生打下堅實的基礎，這才是哈佛人取得如此成功的真正原因。
品味哈佛精英的成功心得，感悟一流學府的人生智慧。閱讀本書，你總能為進取找到理由！
作者簡介：
方向東：青年勵志作家，曾策劃編寫的《受益一生的北大哲學課》《培養(yǎng)最棒的男孩》等多部暢銷圖書，影響和改變了眾多青少年朋友，深受讀者的歡迎和喜愛。
目錄：
序一給青少年的一封信——你在為誰學習
序二告訴你一個真實的哈佛
第一部分讓勝利成為習慣：哈佛人做最優(yōu)秀的自己
哈佛信條1精英意識：優(yōu)秀就是一種不斷培養(yǎng)的精英意識
強人哲學，培養(yǎng)自己的精英意識
“領袖”氣質，哈佛生都要有點領導力
從不停止追求完美，永遠做到最好
如何養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣
哈佛信條2夢想與愿景：沒有什么能阻擋你，除了你自己
夢想無域，天空都不是你的極限
找到最有意義的夢想，這比什么都重要
人生的終極夢想就是幸福
如何實現夢想
哈佛信條3思考者卓越：能讓人擺脫平庸的自由思考
比別人多想幾步，就能比別人跑得更遠序一給青少年的一封信——你在為誰學習
序二告訴你一個真實的哈佛
第一部分讓勝利成為習慣：哈佛人做最優(yōu)秀的自己
哈佛信條1精英意識：優(yōu)秀就是一種不斷培養(yǎng)的精英意識
強人哲學，培養(yǎng)自己的精英意識
“領袖”氣質，哈佛生都要有點領導力
從不停止追求完美，永遠做到最好
如何養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣
哈佛信條2夢想與愿景：沒有什么能阻擋你，除了你自己
夢想無域，天空都不是你的極限
找到最有意義的夢想，這比什么都重要
人生的終極夢想就是幸福
如何實現夢想
哈佛信條3思考者卓越：能讓人擺脫平庸的自由思考
比別人多想幾步，就能比別人跑得更遠
像成功者一樣思考，便能復制他們的成功
只想自己要的
如何做個善于思考的人
哈佛信條4瘋狂與熱愛：天才，就是強烈的興趣和瘋狂的投入
在你最感興趣的事物上，隱藏著你人生的秘密
找準興趣，你的人生才不會走彎路
癡迷于興趣，是一種合法的“毒癮”
如何找到真正的興趣
第二部分在哈佛，崇尚學習是一種偉大的精神
哈佛信條5目標：有了方向，學習才不會脫軌
沒有目標，你就永遠走不出人生的荒野
明確方向，否則你將一事無成
超越現實的目標，會讓你摔得很慘
學會化整為零，成功便指日可待
如何設定目標
哈佛信條6勤奮：勤奮是成功者最好的信仰
今天不走，明天就算跑也可能“被甩”
超越自己，哪怕一點點
既然選擇了前方，就要風雨兼程
如何把勤奮當成一種習慣
哈佛信條7務實：此時打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢
腳踏實地，夢想才不會變?yōu)橥?br/> 把活著的每一天看作生命的最后一天
沒有規(guī)劃的忙碌就是浪費生命
如何規(guī)劃學習
哈佛信條8珍惜：你荒廢的今天，是昨天殞身之人祈求的明天
應該用心跳來計算光陰
將時間用在最有意義的地方
生活在絕對獨立的今天
如何高效利用時間
哈佛信條9學無止境：人生是一場馬拉松，不是百米賽
學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終生的
今天你受教育的程度，預示了你未來的收入
永不滿足，才能不斷自我超越
如何愛上學習
第三部分哈佛式歷練：除了自己，沒人會替你成長
哈佛信條10獨立：你的人生由你主宰
為了成功地生活，必須要具有為人認可的獨立人格
要享受自由，必須要懂得如何自我管理
堅持本色，不去迎合別人的期待
如何獨立頂起自己的一片天
哈佛信條11自控：不能做情緒的奴隸，要學會嚴格的自我管理
掌控好情緒，別讓它太過叛逆
抱怨的人生一片黯淡
嫉妒是一條害人害己的毒蛇
澆滅仇恨的烈火
自控力的培養(yǎng)方法
哈佛信條12思維與創(chuàng)新：你改變不了這個世界，但可以改變自己的思維
為什么哈佛畢業(yè)的成功人士最多
改變思維，你就能改變世界
有自己的想法，你就會與眾不同
創(chuàng)意的力量無可限量
提升創(chuàng)新能力的方法
哈佛信條13智商與情商：智商很重要，但情商更重要
除了聰明，你還需要一點別的“東西”
智商決定你的成就，情商決定你的命運
高智商低情商的人難免無所作為
情商的提升方法
哈佛信條14團隊合作：互助的結果是1加1大于2
合作，讓個人價值最大化
中國女孩高票當選哈佛“總統”的背后
由螞蟻生存法則看團隊精神
提高你的團隊合作力
第四部分永遠的努力，永遠的自我超越
哈佛信條15自信：“我”就是傳奇，除了你自己沒人能否定你
人不能有傲氣，但不能沒有傲骨
在平凡的世界里活出不平凡的自己
永遠不要懷疑自己，那是軟弱的表現
怎樣獲得自信的力量
哈佛信條16勇氣：年輕有無數個重來的機會，你有什么理由不勇敢
追尋心中的勇氣，將找到人生的光明
要有不斷超越自己的勇氣
用果敢切斷優(yōu)柔寡斷
如何擁有一顆勇敢的心
哈佛信條17堅韌與恒心：比決心更重要的是堅持決心，比勇敢更重要的是一直勇敢
人生，堅持比沖刺更重要
堅韌，是你不垮的脊梁
堅持，一直到曙光降臨
培養(yǎng)與磨練堅強的意志
哈佛信條18永懷希望：在苦難中懷抱希望，能逆流而上的人才能順流千里
逆境中成長起來的人，更能堅實地立于大地之上
心懷希望，不懼風雨
強者可以無視苦痛
抗挫折訓練
第五部分哈佛正能量，鍛造出眾的人格魅力
哈佛信條19修養(yǎng)：讓自己有修養(yǎng)，品格比能力更重要
善良是內心開出的最美的花
感恩的心改變你的人生態(tài)度
如何提高自己的修養(yǎng)
哈佛信條20榮譽：永遠珍視榮譽與勛章
正直的品格是至高的信仰
誠信是人生中的第一桶金
保持平和的心態(tài)
如何正確看待你的榮譽
哈佛信條21求真：識破扮成真理的謊言
沒弄清楚事情真相，不要隨意下判斷
讀書是好的，但不要沒有思考
做事情要細心，否則會錯過事情的真相
如何透過事物表象去發(fā)現真理序一給青少年的一封信——你在為誰學習
親愛的青少年朋友：
我們正處在人生最佳的學習年齡，不妨問自己一些問題：我們在為誰學習？我們真的懂學習嗎？我們該怎樣學習？想想自己埋于卷山、游歷題海的初衷是什么？是為了家長，還是為了老師，抑或是為了考上一所重點高中或者重點大學？這些都不該是學習的初衷。我們之所以學習，是因為我們需要學習，只有學習能夠讓我們成長為一個足夠優(yōu)秀的人。比如考入較好的大學是我們現在為之奮斗的事情，但其真實目的是讓我們擁有更好學習和深造的機會，擁有成為社會精英的平臺。進入理想的大學，我們就進入了另一個人生階梯，是另一個更高的起點，但遠遠不是終點。
對于很多人而言，學習是一個艱苦的過程，在這個過程中，他們一直關注著老師的期望、家長的愿景和成績的好壞，卻很少關注過學習本身，其實，這便是痛苦的來源。被動的學習很難讓人愉悅。那么，怎樣的學習才能夠讓人感到快樂，而不是壓在心頭像一座愚公傾盡一生之力都搬不動的大山呢？答案很簡單，自動自發(fā)的學習才能讓人感受到快樂。而想要自動自發(fā)地學習，我們就必須認識到知識的重要性與趣味性，明白學習能夠給人充實感、豐富感與進步感。
這個時代充斥著太多的叛逆之音，太多的學習無用論，我們作為一個處在最佳學習年紀的人，千萬不能被這些充滿功利思維的話語所影響。君不見，很多沒有文化積累的人在社會上摸爬滾打獲得一定財富之后，都會選擇一所名校去進修培訓；君不見，社會上成人自考總是很火熱。這是因為大家都知道知識對人的重要性，他們明白學習是一輩子的事情，知識的廣博程度決定了一個人的視野格局與所能到達的生命高度。
談到快樂自主的學習，說到普通人難以企及的生命高度，就繞不開哈佛大學與其千萬師生。如果你不了解哈佛，不要緊，我來為你給這所名校做一個注解：這是一座被稱為精英搖籃、精華締造者的學校，諾貝爾獎獲得者在這里打下了基礎，政治家在這里留下了奮斗的足跡。它是一所頂著無上榮光的世界級著名學府，是令所有人心生向往的學習殿堂。
然而在這樣的頂級學府，里面的莘莘學子對于學習卻從未懈怠過。哈佛大學在每一年的開學典禮上都要告誡來自世界各地的精英新生們這樣一句話：踏入這里不是你們奮斗的終點，恰恰是另一段更漫長征途的起點。
是的，學習沒有終點。
據傳，央視《世界著名大學》制片人謝娟曾帶攝制組到哈佛大學采訪。凌晨四點半，在這個本該是人睡覺的時間，哈佛校園卻燈火通明，恍如一個不夜城。餐廳里、圖書館里、教室里有很多學生正襟危坐，安靜看書。強烈的學習氣氛將攝制組籠罩，大家驚訝得一句話都說不出來。
因為大家仿佛看到，哈佛學子的求知之心照亮了黑暗，哈佛的精神璀璨發(fā)光。
謝娟采訪一個在哈佛學習的北大女孩，女孩說哈佛的本科生，每學期至少要選修4門課，一年是8門課，4年之內修滿32門課并通過考試才可以畢業(yè)。一般而言，學校都要求本科生在入校后的頭兩年內完成核心課程的學習，第三年開始進入主修專業(yè)課程的學習。只有最聰明的天才學生可以在兩三年內讀完這32門課，一般的學生光應付4門課就已經忙得頭暈腦漲了，因為在課堂上教授們講得非常快，課后又留下一大堆閱讀材料，讀不完這些閱讀材料你根本就完成不了作業(yè)，學習壓力十分之巨。
當然，這壓力也是哈佛的榮耀來源。哈佛學子們肩負著哈佛的名聲與榮耀，自動自發(fā)地學習，對自己的要求極為嚴苛。謝娟團隊白天看見不少躺椅上睡著手握書卷的學生，沒人對他們感到好奇，更沒人發(fā)出動靜驚擾他們，因為哈佛師生都明白，這些人是學得太累了，他們需要一小會兒的休息。
誠然，上述內容不一定盡實，但深夜挑燈、石椅臥睡的現象一定是存在的。因為哈佛大學終身教授丘成桐曾說過，大部分國人對國外的教育認知很片面，以為國外的教育很好玩，很自由。其實在美國一些著名的中學里，學習并不比在國內輕松，同樣是很苦的。他的孩子上中學的時候，就經常學到半夜。而在美國上了大學之后，就與國內截然不同了，國內是上了大學，一下子全都放松了。而美國卻加大學習的任務，讓大學生們務必在四年里勤奮刻苦，以便走出社會后成為最好的人才。所有的精英教育必須是吃苦的，通往成功的路上沒有捷徑。
更何況，這些精英在不斷的學習中已經懂得了知識的趣味性，他們的境界已經不一樣了。學習對他們而言，已經不再是一種任務，而是一種習慣，甚至是一種人生態(tài)度。他們在這種態(tài)度里淬煉著自己的意志、自己的才情與自己的理想。
哈佛大學的凌晨四點半，早已不再是一個時刻，它是所有成功人士對于學習的一種超脫的理念，它是一種化腐朽為神奇的血液，流淌在所有勤奮刻苦的人身上。
學習，是人生最忠實的信仰；學習，能讓你在這個平凡的世界變得不平凡。
第一部分讓勝利成為習慣：哈佛人做最優(yōu)秀的自己
“沒有誰比我們更好，我們永遠名列前茅。”哈佛人說，“我們每個人都是一個奇跡，我們必須把自己最好的一面展示出來，做最優(yōu)秀的自己。只有認真地鍛造、打磨才能創(chuàng)造一個完美的‘我’的傳奇�！�
哈佛信條1精英意識：優(yōu)秀就是一種不斷培養(yǎng)的精英意識
幸�；蛟S不排名次，但成功必排名次。誰都不可能隨隨便便成功，成功來自于優(yōu)秀的習慣和永遠追求好中更好的精英意識。
強人哲學，培養(yǎng)自己的精英意識
良好的品格、優(yōu)良的習慣、堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。
——美國政治家、文學家本杰明富蘭克林
不知你是否看過這樣的場景：在廣闊的非洲草原上，一群羚羊在快速奔跑，因為它們知道，如果慢了，就可能葬身獅腹；后面的獅子也同樣在拼命奔跑，因為它知道，如果慢了，就會被餓死。在草原生態(tài)系統中，“誰快誰就贏，誰快誰生存”已經成為了一條不可動搖的法則。作為人類的我們，更應該深刻理解這條法則的意義：面對競爭，你只有變得更強！
哈佛大學無疑是強人輩出之地：8位美國總統、40位諾貝爾獎獲得者、30多位普利策獎獲得者、數以萬計的企業(yè)家、無數的世界級學術領軍人……這些就是哈佛在幾百年間為世界造就的精英。為什么哈佛大學能夠成為精英的搖籃？為什么從哈佛大學出來的學生個個都出類拔萃？仔細觀察這些成功人士，你會發(fā)現他們似乎都有一種習慣，一種讓自己更優(yōu)秀的習慣：他們習慣性地勤奮、習慣性地投入、習慣性地專注……
哈佛大學的羅森塔爾博士曾說，如果你能夠養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣，就等于成功了一半；如果你能夠堅持優(yōu)秀的習慣，就能夠成為精英。美國歷史上唯一一位連任四屆的總統富蘭克林德拉諾羅斯福就是從哈佛大學走出來的最優(yōu)秀的精英之一。
羅斯福出生在美國的一個富豪之家，但是父母從來沒有把他當成“公子”來看待，而是不斷培養(yǎng)他勤奮、堅持、刻苦、負責任的習慣，并且讓他相信，在這個世界上，總有一個位置是留給他的。
1900年，羅斯福考入了哈佛大學，開學典禮上校長講的一番話深深地震撼了羅斯福，他說道：“我們的宗旨就是要培養(yǎng)出能使這片土地成為全世界最富有的、最自由的土地的精英，這需要你們每一個人都能擁有偉大的夢想，養(yǎng)成勤奮、務實、思考的優(yōu)秀習慣，帶著它們不斷努力，不斷奔跑�！�
于是，羅斯福便下定決心：以后一定要做一個為國家、為社會做貢獻的人。他開始攻讀政治學、歷史學和新聞學專業(yè)。在班上，他總是第一個起床，最后一個睡覺。只要有時間，他就泡在圖書館里博覽群書，研究思考。除此之外，他也非常注重社會活動，不斷提高自己的交際能力和演講能力。
在這臥虎藏龍的哈佛大學里，羅斯福要么憑借優(yōu)秀的成績，要么憑借出色的能力，他總能脫穎而出，總能成為精英中的精英，這與他養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣是息息相關的。
1910年，羅斯福以民主黨人的身份開始涉足政界。1913年，他當選為海軍助理部長，1920年，38歲的羅斯福被提名為副總統的候選人�？烧谶@時，一場無情的災難突然襲來。
1921年8月的一天，羅斯福突然發(fā)冷，渾身疼痛，原來他染上了當時非�？膳碌募顾杌屹|炎。這種疾病讓他身體機能的控制系統出現了嚴重的問題，最終導致他下肢癱瘓。
然而，即使終生殘疾也并沒有讓羅斯福屈服，他一直在堅持不懈地鍛煉，想依靠強大的意志力和樂觀的態(tài)度來恢復行走和站立的能力。他每天都堅持閱讀，把整部美國歷史熟記于心，并逐漸形成了自己的政治見解。除此之外，他還養(yǎng)成了謙虛、溫和的好習慣，他學會了尊重和理解那些持與自己不同觀點的人，對飽受折磨、需要幫助的人充滿了深切的同情。
在休養(yǎng)期間，羅斯福每天都在堅持鍛煉，身體一天天地好起來。他常常拄著拐杖，走到海德公園村的車道盡頭，他把腿部鋼架涂成黑色，與他的襪子相配，這樣，他看上去就和正常人一樣。經過7年的養(yǎng)精蓄銳，羅斯福重新走上了政壇。
1928年，在成功當選為紐約州長之后，羅斯福開始向總統的寶座沖刺。1932年11月8日，他以2280萬票對1575萬票的絕對優(yōu)勢擊敗了對手，入主白宮。此后幾年里，他坐在輪椅上，帶領著美國渡過了嚴重的經濟危機，贏得戰(zhàn)爭，走向繁榮。后來，人們將這一系列令人振奮的事件稱為“羅斯福新政”，而羅斯福本人也成為了美國歷史上最有影響力的總統之一。
精英的產生離不開激烈的斗爭和艱苦的奮斗，成為精英的道路是艱苦崎嶇的，準精英要付出常人無法想象的努力而不是僅僅局限于優(yōu)越的生活。羅斯福就是一位有“英雄風范”的精英，最終在創(chuàng)新與思想進步上取得了非凡的成就。
古希臘哲學家亞里士多德說過：“優(yōu)秀是一種習慣。”英國著名哲學家培根也說過：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生�！睙o論是病痛的折磨，還是環(huán)境的艱苦，羅斯福始終沒有忘記哈佛人的精神：堅持優(yōu)秀的習慣，不斷培養(yǎng)精英意識。
一個志存高遠的人，必定將追求優(yōu)秀定為自己的人生目標，不斷培養(yǎng)自己的精英意識。優(yōu)秀的習慣是勤奮努力，別人可以睡的懶覺自己不能睡；優(yōu)秀的習慣是勇于承受，別人可以敷衍的責任自己不能推脫；優(yōu)秀的習慣是堅持不懈，別人可以放棄的理想自己不能放棄。
在學習上，習慣的重要性尤為明顯。智商、學習條件和習慣是決定學習成績的三個因素�，F在，大家的智商和學習條件都差別不大，關鍵是要有優(yōu)秀的習慣，有精英的意識。行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以，歸根到底，你能否有好的命運就在于你是否將優(yōu)秀變成了一種習慣。
嘗試一下吧，每天改變一點點，讓我們習慣性地善于思考，勇于創(chuàng)造；習慣性地早睡早起，吃苦耐勞；習慣性地專注于每一件事情，堅定不移，樂此不疲，你就具備了成功者的品質。不經意間，你就會發(fā)現：精英意識能讓優(yōu)秀變成習慣，習慣優(yōu)秀的你又怎么可能不成功？
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