適讀人群 ：大眾讀者1 每個人都擁有自我療愈的內(nèi)在力量，你是自己*好的心理專家！本書帶你將心理學(xué)融入日常，覺察自我，發(fā)掘獨特的成長潛能�！�2 從零基礎(chǔ)到心理學(xué)達(dá)人，打造屬于你的心理學(xué)坐標(biāo)系。本書涵蓋21個心理學(xué)術(shù)語、300多個心理學(xué)概念，濃縮弗洛伊德、榮格、馬斯洛、羅杰斯、皮亞杰等心理大師的智慧，通俗而系統(tǒng)化，并設(shè)計與日常生活相結(jié)合的心理練習(xí)，初學(xué)者也能輕松上手�！�3 你能分清自己的需要和想要嗎？如何面對原生家庭的影響？為什么失戀后有人一蹶不振，有人涅槃重生？深入分析當(dāng)下的經(jīng)典心理難題，讓你更好地與自己和他人相處，與幸福同行�！�4 豆瓣高分圖書，修訂重版。作者結(jié)合時代與社會背景更新部分案例并展開論述，更貼近我們的當(dāng)代生活�！�5 作者楊眉有近40年的心理咨詢與學(xué)科教育的深厚經(jīng)驗，著力實踐心理學(xué)的雙向科普，不僅把咨詢經(jīng)驗與硬核知識帶入課堂，更將心理學(xué)知識通俗化，帶來每個人都能運用的心理學(xué)智慧。
本書是一本面向大眾的，有科普性質(zhì)的心理自助類作品。作者認(rèn)為，任何一門學(xué)科都是一個術(shù)語系統(tǒng)，因此，通過在經(jīng)驗世界中引入這些心理學(xué)術(shù)語，我們可以獲得心理學(xué)指導(dǎo)實際生活的具體方法和路徑。本書以隨筆手法和大量案例，用20個關(guān)乎人心理健康、生活質(zhì)量、幸福感和個人成長的心理學(xué)術(shù)語串聯(lián)梳理了300多個心理學(xué)概念。同時，作者在每章節(jié)內(nèi)容后，設(shè)計了具有實操性的相關(guān)練習(xí)，幫助讀者進(jìn)一步理解心理學(xué)概念，并嘗試運用，*終將這些智慧融會到我們的實際生活、工作當(dāng)中。
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