10本偉大的心理學(xué)書籍 | 閱讀的價值在于它往往能改變你的一生！
我們都曾有過這樣的時刻：你坐在當(dāng)?shù)氐囊患铱Х瑞^里，享受著悠閑的閱讀時光，突然，一些始料不及的啟發(fā)撞進(jìn)了你的眼睛，讓你嗆了一口你的雙倍濃度摩卡星冰樂。也許，你會停下來思考某些真理，但始終擺脫不了思維定勢。霎時，仿佛用肥皂徹底地洗了遍臉，你想通了一個，或者是許多個，你之前還有所不解的道理。這就是你頓悟的瞬息變化，那感覺棒極了!
閱讀最高的價值就在于，這樣的時刻往往能改變?nèi)说囊簧�。可悲的是，我們都知道這樣的時刻少之又少，推薦書小編整理出10本足以改變你人生的偉大心理學(xué)書籍。讓我們看看你已經(jīng)讀了多少吧！
10.《為什么智商比情商更重要》
作者：丹尼爾·高曼
也許你已經(jīng)注意到近年來IQ越來越不受重視，而有關(guān)EQ，即情商的言論卻越來越多。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)并不是偶然，心理學(xué)的研究顯示，EQ在個人成就中的確是比IQ更為重要的決定性因素。正如"情商"的字面意思，它不僅僅是指對自己情緒的識別和控制，還包括對于別人情緒的掌控，并且據(jù)此處理好各種各樣的情況�？傮w而言，這是一本引發(fā)思考的書籍。
適讀人群：所有易受自己或者別人情緒影響的人。
9.《正念禪修:在喧囂的世界中獲取安寧》
作者：馬克·威廉姆斯，丹尼·潘曼
在如今這個喧囂的時代，人們太容易在周圍過于快速的節(jié)奏中迷失，忘卻了真正幸福的美好時光。在這本暢銷書中，威廉姆斯和潘曼向我們展示了如何在這個變化萬千的世界中以一個平和的姿態(tài)生存下去。經(jīng)反復(fù)驗證的心理學(xué)研究成果顯示，在當(dāng)下，尋求平靜，而不是追隨嬉皮風(fēng)或沉迷于WOO WOO（一種由伏特加，蜜桃松子酒和蔓越莓汁兌成的酒精飲料），被證明是一種保持快樂的有效路徑。
適讀人群：容易陷在快節(jié)奏中的人；有焦慮問題的人。
8.《真實的幸福》
作者：馬丁·塞利格曼
作為世界上最老牌的心理學(xué)家之一，馬丁·塞利格曼以這本語調(diào)輕快的書為基石為人們鋪就了通往幸福的康莊大道，當(dāng)真是開卷有益。此書證明了幸福是一種來自內(nèi)在而非基于外物的感受，它還向人們展示了怎樣從其他不同的角度看待自己的人生，而這些角度卻常常被我們所忽略。謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給所有那些希望看到更多面自己的人。
適讀人群：積極尋求與人交往的人
7.《逆轉(zhuǎn)：弱者如何找到優(yōu)勢，反敗為勝》
作者：馬爾科姆·格拉德威爾
是的，你沒看錯，馬爾科姆·格拉德威爾以這本精彩的書再次登上了我們的前十排行榜。本書延續(xù)了格拉德威爾一貫的風(fēng)格，用大量例子為我們展示了小人物在面對大挑戰(zhàn)時如何將不可能變?yōu)榭赡堋２还苣忝鎸Φ氖遣恢v理的上司、生理上的不適還是心理問題，格拉德威爾告訴我們：即使一切形勢對你不利，但我們?nèi)匀挥袆倮目赡埽?br>
適讀人群：在逆境中不懈奮斗的人。
6.《心流：幸福心理學(xué)》
作者：米哈里·契克森米哈
契克森米哈（英文發(fā)音為cheeks sent me high）通過多年的研究精確地向我們展示了工作會怎樣影響我們對幸福的感知。他提出，人們在心流狀態(tài)下最為快樂，這是一種對正在進(jìn)行的活動和所在情境的完全的投入和集中。要想達(dá)到心流狀態(tài)，必須在任務(wù)的挑戰(zhàn)性和操作者的技術(shù)能力中建立。想象一下，數(shù)學(xué)家動腦筋解決一個復(fù)雜的問題，一個畫家借助畫筆將他們的理念帶到現(xiàn)實生活，要是技術(shù)能力和挑戰(zhàn)難度不在同一水平，我們的大腦會發(fā)生什么樣的變化？！
適讀人群：任何從事于技巧性職業(yè)，或擁有某種嗜好的人。
5.《異類：關(guān)于成功背后的故事》
作者：麥爾坎·格拉德威爾
你想知道世界上的成功人士是如何取得成功的嗎？問格拉德威爾再好不過了！他花費多年時間研究此問題，最終得出結(jié)論并在《異類》中進(jìn)行了詳盡的闡釋。經(jīng)過這些觀察，格拉德威爾在其它研究人們是如何取得高水平成功的協(xié)會中發(fā)展了“10000小時理論”。無論你是一名運動員、音樂家或從事于其他的職業(yè)，只要你想成為世界一流的人，那么這本書就是為你量身定做的。
適讀人群：任何一個想成為冠軍、領(lǐng)袖或者大師的人。
4.《影響力》
作者：羅伯特.B.西奧迪尼
如果你常�？瓷先ナ莻�好對付的人，就算你已經(jīng)拼盡全力讓自己顯得權(quán)威一點，卻還總是被他人拒絕，那么羅伯特.B.西奧迪尼能夠幫到你。在這本暢銷書中，西奧迪尼告訴我們6條如何說服別人的方法,這些方法能夠讓你不再感覺自己像個傻瓜一樣。這6條原則，能讓你成為指揮別人的中心，讓別人聽從你的安排。學(xué)會偽裝自己？也許算是吧。這本書很贊？那是當(dāng)然！
適讀人群：那些有偉大想法，卻很難得到認(rèn)同的人.
3.《思考快與慢》
作者：丹尼爾.卡內(nèi)曼
卡內(nèi)曼挑戰(zhàn)各種認(rèn)知有偏見的人，對他們進(jìn)行日復(fù)一日的研究，并對幾十年的研究做出總結(jié)：人的思考分為兩個部分,一個是本能和第一感,另一個是批判性的理性思考。做決策時這兩部分會共同作用，這時你會驚嘆于他們之間的關(guān)聯(lián)。這本書應(yīng)用廣泛，從日常工作到重要商業(yè)決策都適用，你永遠(yuǎn)不會看到相同的決策.
適讀人群：這些人的特點是猶若寡斷，或常面臨孤注一擲的選擇。
2.《文明及其不滿》
作者：西格蒙德·弗洛伊德
誰敢無視“精神分析之父”弗洛伊德的雄才大略？在他最負(fù)盛名的一本著作中，弗洛伊德將文明的構(gòu)建以及人與人之間的關(guān)系歸結(jié)于本能需求，或是說文明的構(gòu)建本身就是野蠻的。這本書的閱讀量較大，主題也略沉重，讀者們要做好心理準(zhǔn)備。也就是說，如果你可以突破書中繁瑣的內(nèi)容，掌握其精髓，真正理解文明構(gòu)建的緣由，那么你就能更有效地駕馭這本書。
適讀人群：那些對文明依存感興趣的人們。你要臉皮厚一些，有點耐心。
1.《幸福的假設(shè)》
作者：喬納森·海特
這是這份清單中我個人最喜歡的一本書，作者喬納森·海特毫不費力地揭示了古老智慧的真諦，并用現(xiàn)代科學(xué)對其進(jìn)行了審視。書中海特介紹了心理學(xué)及神經(jīng)醫(yī)學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識，詼諧又全面地將這些專業(yè)知識與“古代智慧”進(jìn)行了比較。他為我們展示了不同制度與慣例下人性的缺陷、錯誤觀念和他們所理解的真理，還為那些受惡習(xí)與窮困困擾的現(xiàn)代人提供了一套切實的解決方案。
適讀人群：所有追尋幸福源泉的人。
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