作品介紹

過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 06:31:11


  不知不覺,2018已經(jīng)過去了一半:
  ■■■■■■□□□□□□ 50% Completed
  在這半年當(dāng)中,你獲得了哪些成長呢?
  面對生活的種種,你是否依然保有信心和熱情?
  心君在這里衷心地希望讀者朋友們,能夠幸福和快樂,同時不斷更新和提升自我。
  讀書是一種習(xí)慣,讀書是一種生活。
  為更好的服務(wù)華章心理廣大讀者、粉絲,我們精選出2018年上半年心理類Top10本優(yōu)質(zhì)書,供大家選擇。
  想看什么類型的書或者文章,都可以留言,我們會積極采納大家的意見。
  1
  《多舛的生命:正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創(chuàng)傷(原書第2版)》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美]喬恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
  推薦語:
  在充滿壓力、痛苦與疾病的世界中,找回平和、喜悅與健康。正念減壓療法創(chuàng)始人的經(jīng)典之作。人人適用的減壓療愈指南。長踞美國亞馬遜暢銷榜近30年。改變了全世界數(shù)百萬人生活。一行禪師/楊瀾/誠摯推薦。
  作者:
  喬恩·卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.)
  科學(xué)家、作家和正念冥想老師。馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院名譽醫(yī)學(xué)教授,創(chuàng)立了正念減壓課程、減壓門診以及醫(yī)學(xué)、健保和社會正念中心。
  童慧琦 
  博士,臨床心理學(xué)家(美)。睿心|加州健康研究院聯(lián)合創(chuàng)始人,牛津正念中心訪問學(xué)者,上海醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會正念治療學(xué)組顧問,正念認(rèn)知療法國際顧問委員會成員,正念分娩及養(yǎng)育基金會顧問(中國)。
  2
  《風(fēng)格感覺:21世紀(jì)寫作指南》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美] 史蒂芬·平克(Steven Pinker)
  推薦語:
  寫作在這個時代的重要性,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以往任何時代。像所有語言使用者一樣,互聯(lián)網(wǎng)一代不僅需要讓遣詞造句適應(yīng)情景和受眾,更需要寫出優(yōu)雅、清晰、簡潔、連貫,最重要的是吸引人的文章。本書作者史蒂芬·平克是語言學(xué)大師/哈佛大學(xué)心理學(xué)教授/科普暢銷書作家/TED演講人,本書是《紐約時報》暢銷書、《經(jīng)濟學(xué)人》推薦圖書。
  作者:
  史蒂芬·平克(Steven Pinker),世界級語言學(xué)家,哈佛大學(xué)心理學(xué)教授,科普暢銷書作家,TED演講人。被《時代周刊》《外交政策》《展望》等多部知名雜志稱為“世界上最有影響力的知識分子”。
  3
  《欲罷不能:刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美]亞當(dāng)·奧爾特(Jon Kabat-Zinn)
  推薦語:
  全面揭秘和解決“行為上癮”的奠基之作,美國亞馬遜分類圖書暢銷榜第一名。行為上癮是什么?誘人上癮的體驗是如何設(shè)計出來的?如何遠(yuǎn)離行為上癮?如何用行為上癮做些好事? 本書為你揭曉答案。
  作者:
  亞當(dāng)·阿爾特(Adam Alter),普林斯頓大學(xué)心理學(xué)博士。紐約大學(xué)斯特恩商學(xué)院營銷學(xué)副教授,同時在紐約大學(xué)心理學(xué)院任職,曾被評為“全世界40位最杰出的40歲以下的商學(xué)院教授”。
  4
  《科學(xué)學(xué)習(xí):斯坦福黃金學(xué)習(xí)法則》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美] 丹尼爾 L.施瓦茨(Daniel L. Schwartz)
  譯者:郭曼文
  推薦語:
  學(xué)習(xí)新境界,人生新高度。源自斯坦福大學(xué)廣受歡迎的經(jīng)典學(xué)習(xí)課。斯坦福教育學(xué)院院長、學(xué)習(xí)科學(xué)專家力作;精選26種黃金學(xué)習(xí)法則,有效解決任何學(xué)習(xí)問題。著名教育學(xué)家顧明遠(yuǎn),作序推薦;俞敏洪、劉東華、劉嘉,聯(lián)袂推薦。本書中的學(xué)習(xí)指的是任何涉及自我提升的過程,包括知識獲取、記憶塑造、技能提升、問題解決,本書中所介紹的技巧可以運用到生活中的各個方面。
  作者:
  丹尼爾 L. 施瓦茨(Daniel L. Schwartz),學(xué)習(xí)科學(xué)權(quán)威專家。斯坦福大學(xué)教育學(xué)院院長,“Nomellini & Olivier”教育科技講席教授。哥倫比亞大學(xué)人類認(rèn)知與學(xué)習(xí)博士。
  5
  《學(xué)會快樂》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美]喬恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)
  推薦語:
  《學(xué)會快樂》告訴我們:快樂不在于外在環(huán)境,而是一種來自內(nèi)在的能力、一種生存態(tài)度,每個人都擁有快樂的潛能。雖然人生外在的痛苦無法避免,但快樂可以內(nèi)部求得——通過心智的訓(xùn)練,就可以改變腦部的結(jié)構(gòu)。在本書中,他巧妙地結(jié)合科學(xué)、哲學(xué)和佛學(xué)智慧,揭示了痛苦和快樂的根源,告訴我們用哪些方法處理負(fù)面情緒,開發(fā)并培育快樂的能力,從而達到穩(wěn)定的幸福快樂。
  作者:
  馬修·理查德(Matthieu Ricard),巴黎巴斯特學(xué)院分子生物學(xué)博士,在諾貝爾獎得主方斯華·賈克柏的指導(dǎo)下,于1972年獲得生物博士學(xué)位。著有多部暢銷書,其著作曾在法國熱銷30萬冊。
  6
  《閾限思維:改變并沒有想象的那么難》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者: [美] 戴夫·格雷(Dave Gray)
  譯者:孫思遠(yuǎn)
  推薦語:
  在日益復(fù)雜和充滿變化的時代,戴夫·格雷的“閾限思維”為我們提供了一個非常需要的藍圖,以幫助我們澄清自己的想法、與他人建立聯(lián)系、強有力地傳遞我們的想法,這是一種既深刻又有深度影響力的方式!伴撓匏季S”,將帶領(lǐng)你突破經(jīng)驗、注意力、理論、判斷的限制,從而得出更接近現(xiàn)實的答案。
  作者:
  戴夫·格雷(Dave Gray),戴夫·格雷是一位具有設(shè)計背景的領(lǐng)導(dǎo)者和經(jīng)理。他曾與許多全球大型公司、中型企業(yè)、初創(chuàng)企業(yè)、高管和個人合作過。他是戰(zhàn)略設(shè)計咨詢公司XPLANE的創(chuàng)始人,同時也是分布式團隊協(xié)作平臺董事會的聯(lián)合創(chuàng)始人。
  7
  《超越原生家庭(原書第4版)》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[美]羅納德·理查森(Ronald W. Richardson)
  推薦語:
  原生家庭就是我們出生和成長的家庭,其中的生活經(jīng)歷對我們的一生往往具有極大的影響。這種經(jīng)歷的影響和作用并非僅限于我們的童年時期。我們對自己的認(rèn)識、對待他人的方式,以及我們的整個世界觀,都由原生家庭的環(huán)境所塑造。在原生家庭中習(xí)得的各種觀念也會伴隨我們一生。人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環(huán)境的影響,不再重復(fù)原生家庭中的一切,也不刻意去做與之截然相反的事情。本書將揭示原生家庭的內(nèi)部運作機制,幫助你學(xué)會應(yīng)對原生家庭影響的全新方法,擺脫過去原生家庭遺留的問題,從而在新家庭中過得更加幸福快樂,讓下一代更加健康地成長。
  作者:
  羅納德·理查森(Ronald W. Richardson),從事婚姻問題咨詢和家庭心理治療方面的工作20年。曾任加拿大不列顛哥倫比亞省“北岸咨詢中心”執(zhí)行主任和培訓(xùn)主任、“太平洋沿岸家庭療法培訓(xùn)協(xié)會”成員,F(xiàn)任“美國婚姻與家庭心理治療協(xié)會”臨床心理治療師和督導(dǎo),也是“美國牧師咨詢協(xié)會”執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
  8
  《如何系統(tǒng)思考》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:邱昭良
  推薦語:
  信息碎片化時代,深入而系統(tǒng)的思考力是寶貴的財富。只有學(xué)會思考,才能由表及里、去偽存真、去粗取精。作為人類的一項基本核心技能,學(xué)會系統(tǒng)思考,對于我們每一個人都有著重要意義。小到日常生活與個人發(fā)展,大到生態(tài)系統(tǒng)與社會公共事務(wù),系統(tǒng)思考都是應(yīng)對復(fù)雜性挑戰(zhàn)的有力武器。
  對于企業(yè)家和管理者來說,系統(tǒng)思考更是一種凝聚集體智慧、讓團隊共同思考的“新語言”,幫助我們透過紛繁復(fù)雜的表象,化繁為簡,找到驅(qū)動業(yè)務(wù)持續(xù)發(fā)展的“成長引擎”,并睿智地解決復(fù)雜問題。作為系統(tǒng)思考專家邱昭良博士的最新力作,《如何系統(tǒng)思考》凝聚了他20余年的實踐心得,輔導(dǎo)數(shù)百家企業(yè)、上萬名經(jīng)理人的經(jīng)驗以及大量原創(chuàng)成果,可以幫助你快速學(xué)會如何系統(tǒng)思考,并由知到行。
  作者:
  邱昭良,管理學(xué)博士,國內(nèi)著名的組織學(xué)習(xí)與系統(tǒng)思考專家,CKO學(xué)習(xí)型組織網(wǎng)創(chuàng)始人,北京學(xué)而管理咨詢有限公司總裁,國際組織學(xué)習(xí)協(xié)會、國際人才開發(fā)協(xié)會、美國項目管理協(xié)會會員、認(rèn)證項目管理專家(PMP)。
  9
  《簡捷啟發(fā)式:有限理性讓我們更聰明》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者:[德]格爾德·吉仁澤(Gerd Gigerenzer)
  [德]彼得 M.托德( Peter M. Todd)
  [德]ABC研究組織(the ABC Research Group)
  推薦語:
  《簡捷啟發(fā)式:有限理性讓我們更聰明》是由德國頂尖計算機科學(xué)家、認(rèn)知科學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家、經(jīng)濟學(xué)家、數(shù)學(xué)家、統(tǒng)計學(xué)家等組成的跨學(xué)科研究團隊,歷時3年的科研成果:在視野限制、時間緊迫,而又缺乏現(xiàn)成經(jīng)驗可供利用的情況下,一個人怎樣才能確保自己制定決策的合理性呢?在這本書里,作者提出,人們可以運用一些快速節(jié)儉啟發(fā)式做到這一點,這種推斷機制是簡捷卻精明的。
  作者:
  格爾德·吉仁澤(Gerd Gigerenzer),德國柏林“馬克斯·普朗克人類發(fā)展研究所”(ABC研究組織)主任,芝加哥大學(xué)心理學(xué)系教授,獲得過無數(shù)學(xué)術(shù)嘉獎,其中包括1992年國際行為科學(xué)研究的“AAAS獎”。
  彼得 M. 托德(Peter M. Todd),ABC研究組織的合作建立者,德國柏林“馬克斯·普朗克人類發(fā)展研究所”資深研究科學(xué)家,曾經(jīng)發(fā)表和出版了關(guān)于行為模式、音樂和進化心理學(xué)等領(lǐng)域的多部著作和諸多論文。
  10
  《欲罷不能:刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》
  2018過半,這10本心理學(xué)暢銷書你讀完了嗎
  作者: [美] 羅納德·波特-埃夫隆(Ronald Potter-Efron)
  帕特麗夏·波特-埃夫。≒atricia Potter-Efron)
  推薦語:
  羞恥感是一種令人痛苦的信念。它當(dāng)然也可以是健康和有益的,但是當(dāng)某人產(chǎn)生了太多的羞恥感、感到被它淹沒的時候,它就不再健康了,而是給人帶來巨大的痛苦。感到過度羞恥的人相信,自己生而為人,卻有根本的缺陷。本書會幫你治愈過度的羞恥感,讓你認(rèn)識到:我就是我,一個獨一無二的、足夠優(yōu)秀的人。
  作者:
  羅納德·波特-埃夫。≧onald Potter-Efron)
  一位臨床心理治療師。他擁有密歇根大學(xué)的社會福利碩士學(xué)位,并從普渡大學(xué)獲得社會學(xué)博士學(xué)位。羅納德以前當(dāng)過大學(xué)教授,后來專攻成癮障礙的治療以及憤怒和怨恨的咨詢。
  帕特麗夏·波特-埃夫。≒atricia Potter-Efron)
  一位家庭治療師,也是一位個人和團體治療師,主要幫助受藥物依賴影響的家庭。她主管著職業(yè)發(fā)展服務(wù)項目,該項目主要為不健全家庭的成年孩子服務(wù),也為藥物依賴的女性恢復(fù)健康而開展團隊工作。
  





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