生活忙碌，心情煩躁
不如讀本好書(shū)
歇一歇
讓自己靜下來(lái)！
01
《理想的下午，我想和你虛度時(shí)光》
蒙田 尼采 徐志摩 等著
北京時(shí)代華文書(shū)局
2016年07月
蒙田，法國(guó)思想家、散文家。代表作《隨筆集》形成了其獨(dú)特的思想意境和藝術(shù)風(fēng)格，行文旁征博引，語(yǔ)言平易流暢，對(duì)同時(shí)代的英國(guó)作家莎士比亞及17、18世紀(jì)的法國(guó)文學(xué)都有深遠(yuǎn)的影響。尼采，德國(guó)著名哲學(xué)家，西方現(xiàn)代哲學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者，同時(shí)也是卓越的詩(shī)人和散文家。徐志摩，散文家、新月派代表詩(shī)人，是一位在中國(guó)文壇上曾經(jīng)活躍一時(shí)并有一定影響的作家。一生追求“愛(ài)”“自由”與“美”。
生命中最美好的時(shí)光，就是用來(lái)虛度的。虛度不是荒廢，而是對(duì)緊繃日子的對(duì)抗和調(diào)和，為靈魂做些無(wú)用的小事，在精神世界里尋找自己。舒緩、自然、愜意，才是生活應(yīng)有的樣子。
對(duì)認(rèn)知本身來(lái)說(shuō)，無(wú)所謂苦痛。痛苦僅和意志有關(guān)，它的情形只不過(guò)是意志受到阻礙、抑制，而對(duì)此的額外要求就是必須對(duì)阻礙和抑制有所認(rèn)識(shí)，這好比光線只有在物體反射光線時(shí)才可以照亮空間，聲音只有在出現(xiàn)回響、共鳴，觸碰到硬物產(chǎn)生空氣波，且限定在特定的距離時(shí)才會(huì)被耳朵聽(tīng)見(jiàn)，也正由于此，在孤寂的山巔發(fā)出的吶喊和在遼闊的平原上歌唱，唯有低微的音響效果。同理，意志受到的阻礙和抑制，必定有著恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)力，所謂的感覺(jué)痛苦才會(huì)成立，不過(guò)對(duì)認(rèn)識(shí)力本身而言，痛苦仍是陌生的。
02
《生如夏花：泰戈?duì)柦?jīng)典詩(shī)選》
（�。┨└�?duì)?著
浙江文藝出版社
2016年11月
泰戈?duì)枺Z貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主，其詩(shī)作有如自然與人類間的彩虹，充滿了神秘、深邃、絢爛之美，受到全世界讀者的恒久喜愛(ài)�！缎略录窌r(shí)而化身天真爛漫的孩子，時(shí)而變成溫存和善的母親，以兒童新奇活潑的想象和母親真純憐愛(ài)的話語(yǔ)，表達(dá)了淳樸、圣潔、恒久的人類情感�！讹w鳥(niǎo)集》帶著我們重新認(rèn)識(shí)一朵花、一顆星、一只鳥(niǎo)、一滴雨，讓我們對(duì)自然、人類以及整個(gè)宇宙間的美好事物，有更透徹的理解�！吧缦幕ā背鲎浴讹w鳥(niǎo)集》第82首。
我聽(tīng)見(jiàn)回聲，來(lái)自山谷和心間
以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂
不斷地重復(fù)決絕，又重復(fù)幸福
終有綠洲搖曳在沙漠
我相信自己
生來(lái)如同璀璨的夏日之花
不凋不敗，妖冶如火
承受心跳的負(fù)荷和呼吸的累贅
樂(lè)此不疲
03
《鈍感力》
�。ㄈ眨┒蛇叴疽� 著
青島出版社
2017年12月
渡邊淳一，日本著名文學(xué)大師、國(guó)民作家，該書(shū)是其經(jīng)典勵(lì)志大作。所謂的“鈍感力”，是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧。相對(duì)于激進(jìn)、敏感、強(qiáng)硬等而言，擁有頓感的人更容易在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)立足。 文中，作者從健康、戀愛(ài)、婚姻、職場(chǎng)、人際關(guān)系等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性，可以說(shuō)是對(duì)人生的一種獨(dú)特的解讀，對(duì)現(xiàn)代人們有全新的指導(dǎo)和啟示作用。對(duì)眼前的事情鈍感一點(diǎn)，不要什么都往心里去，鈍感力就是人生的潤(rùn)滑劑、沉重現(xiàn)實(shí)的千斤頂，有鈍感力，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)真正的幸福。
所謂‘鈍感力’，即‘遲鈍之力’，亦即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛，而不要過(guò)分敏感。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)壓力社會(huì)，磕磕絆絆的愛(ài)情、如坐針氈的職場(chǎng)、暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。鈍感力就是人生的潤(rùn)滑劑、沉重現(xiàn)實(shí)的千斤頂：具備不為小事動(dòng)搖的鈍感力，靈活和敏銳才會(huì)成為真正的才能，也才能讓人大展拳腳，變成真正的贏家。
04
《恨，友誼，追求，愛(ài)情，婚姻》
�。樱┌惤z·門(mén)羅 著
譯林出版社
2013年11月
艾麗絲·門(mén)羅，加拿大女作家，當(dāng)代短篇小說(shuō)大師，2013年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主。她專注于中短篇小說(shuō)創(chuàng)作，講述小地方普通人特別是女性隱含悲劇的平常生活，以細(xì)膩透徹又波瀾不驚的話語(yǔ)，洞見(jiàn)人性的幽微處。恨、友誼、追求、愛(ài)情、婚姻，是每一個(gè)人都逃不開(kāi)的命運(yùn)，而這些都凝聚在門(mén)羅的這本短篇小說(shuō)集中。這本書(shū)講述了9個(gè)極端接近人生真相的故事，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代，這些故事中的智慧都是應(yīng)景的，甚至是預(yù)言性的，探討生活的可能性與結(jié)果。情感沒(méi)有邊界，墮落沒(méi)有底線，生活沒(méi)有輸贏……
我走了一個(gè)多小時(shí)，看見(jiàn)一間藥店開(kāi)著。我進(jìn)去喝了杯咖啡。是加熱的，什么都沒(méi)放，很苦——味道像藥一樣，正是我想要的。我已經(jīng)感到解脫了，現(xiàn)在開(kāi)始感到幸福。獨(dú)自一人的幸福，看著下午炎熱的陽(yáng)光照在人行道上，樹(shù)枝開(kāi)始發(fā)芽，投下稀疏的影子�！覜](méi)有想到我要寫(xiě)艾爾弗萊達(dá)的故事——而是想到我要做的工作，更像是從空中抓物，而不是構(gòu)造故事。人群的喧囂像沉重的心跳一樣傳過(guò)來(lái)，充滿悲哀。可愛(ài)的正常的聲波，夾雜著遙遠(yuǎn)的、幾乎非人性的贊同和惋惜。這就是我想要的，這就是我要關(guān)注的，我的生活就是要像這樣。
05
《一片葉子落下來(lái)》
（美）利奧·巴斯卡利亞 著
南海出版公司
2014年04月
利奧·巴斯卡利亞博士，演說(shuō)家、作家，致力推行廣義的“愛(ài)”�！兑黄~子落下來(lái)》是一則關(guān)于生命的童話，以一片葉子經(jīng)歷四季的故事，來(lái)展現(xiàn)生命的歷程，闡述生命存在的價(jià)值。簡(jiǎn)單親切的文字，意味深長(zhǎng)的寓意，清新簡(jiǎn)潔的畫(huà)面，讀來(lái)溫暖而安靜。
“既然我們都要飄零落下，干嗎還要生長(zhǎng)在這里呢？”
“是為了享受太陽(yáng)和月亮。是為了一起過(guò)那么長(zhǎng)一段快樂(lè)時(shí)光。是為了把影子投給老人和孩子。是為了讓秋天變得五彩繽紛。是為了四季。難道這些還不夠嗎？”
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