樂活時(shí)代，當(dāng)焦慮、忐忑、不安充斥人們內(nèi)心的時(shí)候，越來越多人想要革新自己，獲得解脫，以下7本身心靈經(jīng)典書籍，幫你真正減壓、讓你的心靈輕松而安寧。
備注：書單中提到的累計(jì)銷量結(jié)合了各大網(wǎng)絡(luò)書店及第三方獨(dú)立機(jī)構(gòu)監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)，此純屬書單君瞎猜，如有偏差概不負(fù)責(zé)。
這是 書單來了 的第 100 個(gè)書單
1
《與神對話》
作者：尼爾·唐納德·沃爾什
豆瓣評分：8.3分
�。�5374人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
怎樣才能和別人愉快相處？愛與性的真相是什么？災(zāi)難降臨時(shí)該如何改變命運(yùn)？生活中那些困惑，也許能從《與神對話》中尋找到解決秘鑰。
推薦理由|
尼爾在該書中借用“我”和“神”的對話，以層層遞進(jìn)的邏輯，極具說服力地解答了眾多關(guān)于成功、金錢、人際關(guān)系、性愛、健康、長生等蕓蕓眾生都有的困惑，讓人們看到了過上一種沒有憂愁、沒有恐懼的生活的希望�！赌戏街苣�
我猜累計(jì)銷量|
72.8萬冊左右
2
《人生中不可不想的事》
作者：克里希那穆提
豆瓣評分：8.7分
（4730人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
本書由印度著名哲學(xué)家克里希那穆提在各種場合的演講和談話集結(jié)而成�？死锵Ｄ悄绿嶂鲝垈�(gè)人了悟整理，用自己的光來照亮自己。當(dāng)憂慮和焦灼占據(jù)人們心靈的時(shí)候，人們既不自由，也不快樂。作者的一生，都是在幫助人類從恐懼和無明中解脫出來，找到快樂。
推薦理由|
以詩意的語言建議人生要如何過。不被束縛，頗具禪意。我們應(yīng)學(xué)會(huì)如何愛人，不求期待的，然后才能在平和素樸的心境里，找到革新。始終保持謙卑之心，莫對世界習(xí)以為常，關(guān)注自己的心，那里有一切問題的答案�！Y深書蟲 素手纖纖
我猜累計(jì)銷量|
14.9萬冊左右
3
《活出全新的自己》
作者：張德芬
豆瓣評分：8.2分
�。�4013人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
《活出全新的自己》是身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一，是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。全書以故事的形式分享了作者張德芬歷經(jīng)許多年代價(jià)才悟出的心靈成長心得。
推薦理由|
用故事的形式，代入人物，演化心靈成長之路，脈絡(luò)清晰，方法眾多。與其逃避，不如真正地進(jìn)入它，認(rèn)識你自己，接納你自己，創(chuàng)造新生�！Y深書蟲 滌恒
我猜累計(jì)銷量|
87萬冊左右
4
《當(dāng)下的力量》
作者：�？斯亍ね欣�
豆瓣評分：8.4分
�。�5450人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
我們一直都處在“思維”的控制下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中。我們無法控制自己的大腦，淪為“強(qiáng)迫性思維”的奴隸；我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來。然而通過向當(dāng)下臣服，我們才能找到力量的源泉，發(fā)現(xiàn)平和與寧靜的入口。在那里，我們便放下焦慮和壓力，獲得內(nèi)在的智慧和真正的喜悅。
推薦理由|
大概人的苦惱和痛苦多數(shù)是來自對于昨天的無能為力和對于明天的過分期待。放下那些虛無，方可斬?cái)嗄菬o盡的衍生的煩惱，專注當(dāng)下，方能讓生活更加充滿力量與希望，過好每一個(gè)今天，品味當(dāng)下的生活，不僅讓我們重拾生活的美好，發(fā)現(xiàn)人生的絢爛，更能因?yàn)槭∪ヌ嗖槐匾臒⿶蓝屇阋庾R到自己原來可以如此強(qiáng)大，這，大概就是當(dāng)下的力量。 人生是一場修行，專注當(dāng)下，不負(fù)春光！——資深書蟲 任佳
我猜累計(jì)銷量|
100萬冊左右
5
《正見》
作者：宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切
豆瓣評分：8.8分
�。�11587人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
在書中，作者以電影的虛擬實(shí)境，巧妙地比喻我們身處的幻相世界；而證悟的過程就彷佛脫去妄念所帶來的層層蔽障，了解因緣的善變與無常；因而放下我執(zhí)，邁向醒覺之路。
推薦理由|
沒有凈觀，沒有不凈觀；沒有增見，沒有減見。這不僅僅是一本講宗教的書，更多的是悟。大概生活就是修行吧，這樣深入淺出的文字，貼近現(xiàn)實(shí)的表述，無論門內(nèi)門外，皆可受益�！Y深書蟲 Forever
我猜累計(jì)銷量|
35萬冊左右
6
《超越死亡:恩寵與勇氣》
作者：肯·威爾伯
豆瓣評分：9.0分
�。�3032人評價(jià)）
內(nèi)容簡介|
美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯，彼此一見鐘情，于是喜結(jié)良緣。然而就在婚禮前夕，崔雅卻發(fā)現(xiàn)患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因緣，引發(fā)出了兩人共同挑戰(zhàn)病魔的故事。在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對話、交流。相互解讀，使其內(nèi)心體驗(yàn)成為真實(shí)的生命經(jīng)驗(yàn)。
推薦理由|
一本感人至深的書，人生大概就是一場磨難，那么鼓起勇氣交出純粹的自己，鼓起勇氣去接納生命給予的一切——痛苦希望、人生短長，如此種種都以愛的名義去恩寵吧。——資深書蟲 小可汀
我猜累計(jì)銷量|
8萬冊左右
7
《改變，從心開始》
作者：羅伊?馬丁納
豆瓣評分：8.6分
(1559人評價(jià))
內(nèi)容簡介|
本書作者羅伊?馬丁納主張從身心靈各個(gè)角度探討情緒，幫助大家達(dá)到身體與情緒的健康平衡狀態(tài)，為自己創(chuàng)造內(nèi)在的真正平靜。
推薦理由|
看完整個(gè)人都煥然一新了，向內(nèi)探索的心靈成長，是極為重要的。其中關(guān)于自我修養(yǎng)調(diào)整、自我暗示等內(nèi)容真的有效�？刂茟嵟�，以及更好的寬恕自己也是我從書中學(xué)到的最棒的東西�！Y深書蟲 月末
我猜累計(jì)銷量|
7.1萬冊左右
點(diǎn)擊下列藍(lán)色文字查看對應(yīng)書單
純文學(xué)丨溫情治愈丨青春文學(xué)丨推理丨恐怖丨科幻丨中國歷史丨世界歷史丨人物傳記丨心理丨心靈勵(lì)志丨成長小說丨哲學(xué)丨藝術(shù)丨美學(xué)丨商業(yè)丨投資理財(cái)丨時(shí)間管理丨親子教育丨中文小說100強(qiáng)丨諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)丨茅盾文學(xué)獎(jiǎng)丨美國國家圖書獎(jiǎng)丨雨果獎(jiǎng)丨布克獎(jiǎng)丨馬爾克斯推薦丨村上春樹推薦丨劉慈欣推薦丨30所名校校長推薦丨禁書丨性啟蒙丨腐女高分冷門好書丨通宵都要讀完的好書丨25歲必讀的25本好書丨讓你受益終身的好書丨1天就可以讀完的短經(jīng)典丨30個(gè)領(lǐng)域入門給五星都不夠的好書丨顛覆你世界觀的好書丨幫你提升情商的好書丨幫你改善邏輯的好書丨教你與孤獨(dú)相處的好書丨一定要給孩子看的經(jīng)典繪本（1-10歲）丨10年來最暢銷童書丨清華附小推薦1-6年級寒假閱讀清單
|
