作品介紹

青少年體育鍛煉處方與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

作者：整理日期：2022-10-30 00:29:29

體育運(yùn)動(dòng)鍛煉處方和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)非常有必要。了解體育鍛煉的基本知識(shí)，掌握一些基本的體育運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的原理和方法，是提高青少年健康水平和增強(qiáng)體質(zhì)的有效手段。因此，為了使青少年的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠科學(xué)地開(kāi)展并增強(qiáng)青少年體質(zhì)，作者撰寫(xiě)本書(shū)以提供一些簡(jiǎn)單有效的鍛煉方法和手段。

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