作品介紹

玻璃罐瘦身輕食

作者：(日)北嶋佳奈整理日期：2022-01-23 11:50:13

　　北嶋佳奈著的《玻璃罐瘦身輕食》在現(xiàn)在流行的沙拉罐飲食的基礎(chǔ)上，再通過對食材的搭配，將每個沙拉罐飲食的熱量都控制在500卡路里以下。既方便攜帶又能達到控制體重的效果。同時作者是營養(yǎng)師，對每一罐沙拉的營養(yǎng)搭配做出了保障。中式、西式、日式餐點俱全。低熱量又營養(yǎng)是本書的賣點。

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