作品介紹

時(shí)尚健身實(shí)務(wù)指導(dǎo)

作者：潘麗萍整理日期：2022-01-23 11:46:56

　　潘麗萍編著的《時(shí)尚健身實(shí)務(wù)指導(dǎo)》可以說是一本綜合時(shí)尚、新穎、活力、激情為一體的健身性書籍，是追求時(shí)尚的大眾施展個(gè)性、挑戰(zhàn)自我的良師益友。結(jié)合時(shí)下最流行的幾種健身方式，使在快節(jié)奏下生活的人可以時(shí)尚、健康地進(jìn)行健身。其中包括形體塑造、時(shí)尚健美操、瑜伽、體育舞蹈等健身項(xiàng)目，還包括了一些專業(yè)性的知識，比如健身必備的理論知識基礎(chǔ)、健身對營養(yǎng)的需求、健身的保健知識儲備等，對在健身過程中產(chǎn)生的疑惑做出正確的解答，使大眾掌握一套更為完善的時(shí)尚健身理論體系。

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