100道對癥食療燉補湯鍋，烹調(diào)簡單快速，美味又營養(yǎng)。每天利用30分鐘好湯上桌，輕松改造體質(zhì)，增強抗病力，照顧全家，好健康，好簡單。
每道食譜皆以深入淺出、解析詳盡的特色，從功效闡述、材料介紹到做法步驟，以至于適合對象或相關(guān)禁忌等，再加上取材容易、簡單易做，相信只要用心，同時配合規(guī)律的作息、適度的運動，并隨時保持愉快的心情，必能減少疾病的威脅，享受健康的生活。
注重生活保健最好的方式是通過天然食材搭配食物性中藥材來進行緩和的調(diào)整體質(zhì)，可謂“食借藥力、藥助食威”，兩者相輔相成，可充分發(fā)揮滋補保健作用，達到強化造血機制、促進氣血循環(huán)、增強免疫系統(tǒng)功能、降低感染疾病的功效。本書100道對癥食療的美味湯品讓你輕松減少疾病的威脅，享受健康的生活。
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