作品介紹

四季養(yǎng)生隨身查

作者：胡維勤編著整理日期：2021-08-14 18:01:48

本書分為四章，每個季節(jié)為一章，分別介紹了春、夏、秋、冬四個季節(jié)的養(yǎng)生常識、飲食養(yǎng)生原則、明星食材及藥材、花草茶、易患疾病對癥食療。每一類養(yǎng)生食療包括常見的湯類、粥類、花草茶類等，每一類疾病詳解其對癥藥材、對癥食材及對癥食療。另外，每章很后都介紹了對應季節(jié)的穴位調(diào)養(yǎng)，以便人們能更好地進行自我調(diào)養(yǎng)。本書圖文并茂、語言簡明易懂，是廣大家庭推薦的一本四季調(diào)養(yǎng)隨身查。
　　

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