本書由100個問題組成，其中涉及到88個關于肥胖的問題和12個關于美容的問題。在簡要闡述減肥和美容機理的基礎上，全面而詳細的介紹了諸多簡易行、行之有效的減肥和美容的具體方法。全書循序漸進、層次分明，科學實用、說理清楚，深入淺出、通俗易懂，是一本理論聯(lián)系實際、實踐性很強的減肥、美容新書。
兩位作者，一位曾經(jīng)為南京《每日橋報》主持“減肥專題講座”，是中國針灸學會臨床分會連續(xù)9期重量繼續(xù)教育項目“針灸減肥和美容不錯研修班”主講之一；一位是在靠前頗有聲望、被媒體譽為“美容界楷模”的有名中藥美容專家，她以自已的美容實踐傳授中藥美容知識。相信本書一定能讓你在肥胖和美容的問題上受益匪淺，大開眼界，并且給你以美的享受。
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