肺是人體很主要的呼吸器官，為人體內(nèi)外氣體交換的場所，即通過呼吸運動，吸入自然界的清氣，呼出體內(nèi)的濁氣。肺臟好的人，呼吸順暢，不容易受邪氣的侵?jǐn)_；肺臟不好的人，則容易生病、衰老，每逢傷風(fēng)受寒，往往會引發(fā)感冒、咳嗽等多種疾病。因此，養(yǎng)好肺至關(guān)重要。本書主要從養(yǎng)肺常識、霧霾天養(yǎng)肺調(diào)理、養(yǎng)肺食材、常見肺病調(diào)理、四季養(yǎng)肺、運動養(yǎng)肺、按摩艾灸刮痧拔罐養(yǎng)肺、家庭常備養(yǎng)肺中成藥等方面為您介紹養(yǎng)肺、護肺知識，使您擁有健康的肺。
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