健康是人生的財(cái)富，如果一個(gè)人擁有10億元的財(cái)富，那么前面這個(gè)“1”就代表健康，如果“1”倒下了，后面有再多的“0”結(jié)果也是0。擁有健康的身體對(duì)于經(jīng)營(yíng)成功的人生是何等重要，但現(xiàn)實(shí)告訴我們要獲得理想的健康又是何等不易。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代社會(huì)100個(gè)人中有10個(gè)是真正健康的人，有80個(gè)是亞健康的人，剩下的10個(gè)是病人；全中國(guó)13億人口中有接近1.5億的人患有前期糖尿病，超過1.6億的人患有高血壓，人群中有更大比例的人體重超重或者肥胖……這些數(shù)字真令人觸目驚心。
要尋找一本既簡(jiǎn)單又實(shí)用的健康書籍不容易，林樂星著的《健康可以很簡(jiǎn)單》就是這樣的書！該書使用許多真實(shí)的事例和淺顯易懂的語(yǔ)言，將健康話題剖析得淋漓盡致，用講故事聊家常的方式讓我們輕松掌握如何獲得理想健康及營(yíng)養(yǎng)素的作用，在學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)的同時(shí)又提供了許多解決健康問題的有效方案。認(rèn)真閱讀該書后對(duì)于健康將會(huì)有清晰的認(rèn)知，你會(huì)興奮地說，原來“健康可以很簡(jiǎn)單”！
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