作品介紹

無極樁闡微

作者：蔡光復,蔡昀整理日期：2021-08-14 17:58:01

站樁是我國傳統醫(yī)家、武術家都推崇的養(yǎng)生、強身功法。無極樁因其簡便易行、無副作用的優(yōu)點，為慢性病患者、年老體弱者等廣大群眾提供了一種增進健康、延年益壽的方法。同時，它也是太極拳內功的重要樁法，是習武者的優(yōu)選站樁功夫。本書內容包含無極樁的歷史來源、理論原理、練習方法及體悟心得。書中的無極樁練法傳承有序，又經數十年的教學實踐，功法有效，學之簡便；圖文并茂，通俗易懂，適合于各種武術習練者、養(yǎng)生健身愛好者學習。

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