作品介紹

7天瘦身瑜伽

作者：曲影整理日期：2021-08-14 17:55:03

《7天瘦身瑜伽》從心理、生理雙方面對(duì)瑜伽纖體和塑身進(jìn)行探析，將每一周瘦身分重點(diǎn)，科學(xué)地編排了有效的瑜伽體式，精心設(shè)計(jì)了相應(yīng)的瑜伽瘦身計(jì)劃，讓讀者在短短的4周內(nèi)“脫胎換骨”——曲線比窈窕，輕松打造出永瘦體質(zhì)，做個(gè)有效的美人兒！《7天瘦身瑜伽》還附有6周瘦身食譜和各種美容、營(yíng)養(yǎng)、保健小妙招，一書(shū)在手就能給您變瘦、變美所需的一切必要資訊。全書(shū)圖文并茂，隨書(shū)附贈(zèng)光盤(pán)，讓您在家也能成功不復(fù)胖，時(shí)時(shí)刻刻保持健康好身材！真正的瑜伽不僅能夠燃脂瘦身、排毒養(yǎng)顏，而且能夠讓生活變得更加健康和精彩。
　　

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