年齡越大，身材就越差嗎？
“少吃多運動”，就是專享正確的減肥觀念嗎？
減肥減不下來，是體質(zhì)如此，無法改變嗎？
LULU老師總結(jié)自己20年來的成功瘦身經(jīng)驗，配合“肌肉、骨盆、脊椎、呼吸”四大要點，大刀闊斧減掉脂肪，再精細雕琢曲線，告訴大家，年齡越大，身材越好的秘密。
【這是專為以下6種人設(shè)計的完美身材計劃，敬請對號入座】
》減肥達人：一直在減肥，一直沒能瘦！
》易復胖人：瘦下來胖回去，體重像坐過山車！
》產(chǎn)后變胖：生完小孩，曲線消失！
》年紀增大：年紀變大代謝差，體重年紀一起長！
》肌肉松弛：體重沒增加，衣服不能穿！
》易胖體質(zhì)：吃得少胖得快，喝口涼水也長肉！
【本書4大特色】
》特色1：超勵志！LULU逆轉(zhuǎn)人生的身材，開啟美麗人生！
走過肥胖的青春期、鬼打墻的復胖期、瑜伽瘦身期、一直到現(xiàn)在，LULU已經(jīng)到了一般人眼中的熟女年紀，即使生過小孩，她的身材曲線卻達到人生的顛峰，她是怎么辦到的？
她人生的身材變化充滿了起伏，嘗過了肥胖的人情冷暖，現(xiàn)在卻能享受倒吃甘蔗般的甜美，不管你幾歲，不管現(xiàn)在幾公斤，也可以像LULU一樣，逆轉(zhuǎn)身材！
》特色2：很詳盡！融合“肌肉＆骨盆＆脊椎＆呼吸”瑜伽四大要點
當你知道簡單的肌肉原理與位置，可以幫助你“練對肌肉”。骨盆和脊椎是撐起身體的主要支架，身體歪斜是許多人瘦不下來的原因！學習呼吸法，可以讓瑜伽更深層的燃燒熱量！當你知道這四大要點，就可以更了解，瑜伽不只是動作的練習，它能讓你更了解自己的身體！
》特色3：不只要瘦，還要瘦得好看！
瘦身不是只有追求體重計上的數(shù)字，更重要的是身體的線條。這本書不但讓胖的人健康瘦身，還能讓瘦的人，擁有更好的曲線，穿衣服可以更好看，展現(xiàn)女人味！
》特色4：逆轉(zhuǎn)吧！隨書附贈“逆轉(zhuǎn)身材DVD”，完整教學
LULU親自示范書中33個主要的瑜伽動作，包括上段、中段、下段部位的體雕瑜伽，清楚的解說，讓你在家就能跟著LULU老師正確的學習。
【揭開瑜伽天后LULU逆轉(zhuǎn)瘦的秘密】
》逆轉(zhuǎn)奇跡1
打破生完小孩，注定當大尺碼媽宿命！
》逆轉(zhuǎn)奇跡2
熟女年紀的我，還能保持小姐辣身材！
》逆轉(zhuǎn)奇跡3
節(jié)食瘦身不是長久之計，吃得多的瘦子，很令人羨慕！
》逆轉(zhuǎn)奇跡4
減肥又復胖的危機，不會發(fā)生在我身上！
》逆轉(zhuǎn)奇跡5
不只要瘦，還要瘦得好看！
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