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作品介紹
彩色圖解瑜伽與冥想
作者：美梓 編著 整理日期：2021-08-14 17:54:56
對于深受眾多“文明病”侵?jǐn)_的現(xiàn)代人來說，瑜伽匯聚瑜伽姿勢與冥想的精髓，正是提高身體素質(zhì)、擺脫亞健康的一種有效的健身方法。冥想是瑜伽練習(xí)一個很好重要的方面，是練習(xí)瑜伽的優(yōu)選目的，其本質(zhì)是一種想象性的心理治療方法，屬于精神層面的修習(xí)，用于調(diào)心。
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下載說明
彩色圖解瑜伽與冥想的作者是美梓 編著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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