作品介紹

和阿雅一起做樂活美人：歐陽英老師的美顏瘦身食譜

作者：歐陽英;阿雅整理日期：2017-08-06 13:19:28

　　正確、健康的飲食，是讓身體保持美麗和活力的不二法門。本書的十堂課中，既分享了樂活飲食的健康概念，也讓讀者從全新的角度了解我們每天所吃的各種食材，以及它們與美麗、健康的關(guān)系，更針對所有女性都在意的種種困擾，比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈，充滿健康活力等等，設(shè)計了一整套的飲食菜單和遵循方法，可以說既實(shí)用可信，又意義深遠(yuǎn)。

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