作品介紹

辨清體質好營養(yǎng)

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:47:32

　　本書共分十章，第一章是總論，全面的講解了體質的分類、影響體質的因素、不同體質如何飲食調理，其余九章是分論，詳細講解了各種體質形成的原因、有何種特征、適宜和禁忌的飲食以及調理體質的食療方。各位讀者朋友可以根據(jù)書中介紹的知識判斷自己屬于哪種體質，然后根據(jù)自己的體質選擇適合的飲食和鍛煉，做自己的醫(yī)生和保健師。希望這本書可以為您的健康盡一點綿薄之力，更希望您通過本書獲得健康和幸福。

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