本書精選了醫(yī)學(xué)博士劉春嶺、健康養(yǎng)生專家彭永強(qiáng)在《健康時(shí)報(bào)》《生命時(shí)報(bào)》《健康報(bào)》《中國中醫(yī)藥報(bào)》《北京晚報(bào)?養(yǎng)生》《家庭醫(yī)生報(bào)》《健康周報(bào)》《大眾衛(wèi)生報(bào)》《家庭中醫(yī)藥》《家庭醫(yī)藥》《科學(xué)養(yǎng)生》等雜志報(bào)刊發(fā)表的文章，總結(jié)了多年工作的經(jīng)歷中遇到的各種養(yǎng)生問題，與三甲醫(yī)院的臨床案例相印證，科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)用性強(qiáng)，可操作性強(qiáng)。
劉春嶺：醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師、副教授，鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任，神經(jīng)病學(xué)教研室副主任。擅長診治腦血管病、頭暈、頭痛、癲癇、腦炎、周圍神經(jīng)及肌肉病等疾病。
彭永強(qiáng)：著名健康養(yǎng)生作家，就職于鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院。《健康時(shí)報(bào)》《生命時(shí)報(bào)》特約記者。在《健康報(bào)》《健康時(shí)報(bào)》《生命時(shí)報(bào)》《中國中醫(yī)藥報(bào)》《北京晚報(bào)?養(yǎng)生》《家庭醫(yī)生報(bào)》《健康周報(bào)》《大眾衛(wèi)生報(bào)》《家庭中醫(yī)藥》《家庭醫(yī)藥》《科學(xué)養(yǎng)生》等各大健康養(yǎng)生類報(bào)刊發(fā)表文章3000 余篇。
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