作品介紹

節(jié)食瘦身：知道這些就夠了

作者：戴爾·沃勒整理日期：2017-06-04 22:20:32

《節(jié)食瘦身》電子書全面地介紹了不同類型的節(jié)食方案，以及如何調(diào)整它們來適應(yīng)你的營養(yǎng)需求、健康狀況、減肥目標(biāo)和生活方式。我們將概覽流行的減肥方法，仔細(xì)分析它們，看它們能否有效地與你的減重目標(biāo)相匹配。我們還將討論一些能夠輔助這些節(jié)食方案的技巧和竅門，它們實(shí)際可行而絕不是紙上談兵。除了一些基本的節(jié)食方案，我們還將包括一些高級(jí)概念，適用于想要自己的節(jié)食方案比一般人更上一個(gè)臺(tái)階的健身愛好者�，F(xiàn)在請坐下來，放松，然后享受書中討論的這些強(qiáng)大與可行的策略的執(zhí)行過程吧。

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