作品介紹

健康身體管理小全書(shū)

作者：王愛(ài)民整理日期：2017-05-02 12:09:16

在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，越來(lái)越多的人受著亞健康的困擾，人們?cè)絹?lái)越注重身體保健及健康管理問(wèn)題。本書(shū)總結(jié)了6大日常生活保健重點(diǎn)，從日常起居、膳食進(jìn)補(bǔ)、排毒護(hù)體、簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)、美體瘦身、出外旅游時(shí)的防身護(hù)體等各個(gè)方面，給廣大讀者提供了健康身體管理方案，可謂面面俱到、實(shí)用科學(xué)，是一本全面的健康生活指導(dǎo)書(shū)。

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