作品介紹

教你活到100歲

作者：王煥華整理日期：2017-05-02 12:06:03

人們常說：名老中醫(yī)最懂得養(yǎng)生保健。這是因?yàn)閭鹘y(tǒng)中醫(yī)學(xué)里蘊(yùn)藏著極其豐富而寶貴的養(yǎng)生之道。作者自南京中醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，三十多年來(lái)深入研究中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，并結(jié)合自身實(shí)踐，總結(jié)出了三條主線六個(gè)方面的中醫(yī)養(yǎng)生重點(diǎn)，即動(dòng)養(yǎng)與靜養(yǎng)、食養(yǎng)與藥養(yǎng)、養(yǎng)“先天”與養(yǎng)“后天”。這是一部難得的實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生讀本，也是為當(dāng)今老齡化社會(huì)所做出的一份貢獻(xiàn)，相信廣大讀者，尤其是中老年及養(yǎng)生愛好者們必能從中獲益良多，爭(zhēng)當(dāng)百歲人。

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