作品介紹

你不可不知的體育健身100問

作者：劉海濱整理日期：2017-05-02 12:00:15

目前，慢性病已成為中國城鄉(xiāng)居民死亡的主因，在城市和農村，慢性病死亡的比例已分別達到85.3%和79.5%。來自衛(wèi)生部的數據顯示，目前中國大約有3億人超重、肥胖，不乏30多歲就出現(xiàn)“啤酒肚”等。膳食不合理、身體活動不足等都是造成多種慢性病的危險因素。此外，我國亞健康人數也約占到全國人口70名。到老年時再來補“鍛煉課”，倒不如趁年輕時多運動�！斑\動不會使人喪命，潛在的病才會使人死亡�！�

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