作品介紹

一本書看懂健康學

作者：默草整理日期：2017-05-02 11:50:59

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎樣利用飲食促進健康．是每個人都應該關注的問題。本書為您提供了信手拈來的健康飲食細節(jié)．全面有效的健康知識，科學實用的飲食方案，內(nèi)容集知識性、趣味性、科學性、實用性于一體，且易于操作，是現(xiàn)代家庭生活必備的健康飲食管理全書。希望讀者通過閱讀本擋將科學的飲食觀念納入您的生活，重塑健康科學的飲食方式，讓自己吃得更健康、飲得更合理、快樂長壽。

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