作品介紹

排毒養(yǎng)生吃什么特效食物速查

作者：李寧主編整理日期：2017-05-02 11:43:10

生活水平的提高、生態(tài)環(huán)境的惡化和工作壓力的增大，致使人們體內毒素叢生，體態(tài)也日益臃腫，排毒和瘦身成為多數人無法回避的課題。本書先從日常生活中人們的生活環(huán)境和飲食習慣入手，分析人們健康的現狀和毒素的形成機制，然后從排毒和養(yǎng)生兩方面入手，分別介紹各自適合的食材，提出不同的飲食指導方案。全書內容貼近生活，文字通俗易懂，適合普通大眾尤其是需要排毒瘦身的人士閱讀。

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