臨床心理學(xué)研究表明，性緒主宰健康。擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重的的意義。青年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于大學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定、認知結(jié)構(gòu)的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步、對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙�！蹲鲎约旱男睦碚{(diào)節(jié)高手》是一部及時、有效的心理健康智典，全書旨在通過講述諸多真實范例加專家點評的方式，來為廣大青年及大學(xué)生解除心理困惑，引導(dǎo)他們擺脫心理問題的陰影，重新以健康的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)。
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