作品介紹

黃帝內(nèi)經(jīng)：四季飲食調(diào)養(yǎng)智慧

作者：李艷焦亮整理日期：2017-05-02 11:29:23

本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生原理為基礎(chǔ)，較系統(tǒng)地介紹了四季飲食養(yǎng)生方法。全書共分為五章，內(nèi)容包括飲食養(yǎng)生的總原則、四季養(yǎng)生的規(guī)律，以及春、夏、秋、冬四季飲食養(yǎng)生方案，每個季節(jié)又分為最佳保健食物、節(jié)氣養(yǎng)生、食補方、食療方四部分，全方位地解讀了四季飲食調(diào)養(yǎng)的方法。本書適合廣大讀者在日常生活中閱讀參考。

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