《看圖學(xué)空手道》是空手道入門(mén)圖書(shū),由極真空手道黑帶師范、國(guó)家一級(jí)裁判員做技術(shù)指導(dǎo)和動(dòng)作示范，采用多角度、高清連拍的方式，使用海量高清圖片，分解連貫動(dòng)作，從正面、背面、側(cè)面等多個(gè)角度講解關(guān)鍵動(dòng)作。
《看圖學(xué)空手道》共分9章，第1章認(rèn)識(shí)空手道，講解空手道流派、禮儀、道場(chǎng)、道服、段位、人體部位等專業(yè)知識(shí)；第2章身體各部分基本動(dòng)作名稱講解，手部動(dòng)作如正拳、背拳、平拳、鶴嘴、手刀、熊掌等，腿部動(dòng)作如中足、背足、足刀；第3章空手道基本站姿講解16種站姿，包括不動(dòng)立、結(jié)足立、貓足立等；第4章空手道比賽規(guī)則演示介紹規(guī)則、判定、罰則等；第5章空手道熱身介紹了足部、膝部、腰部等的熱身動(dòng)作；第6章空手道基本動(dòng)作教學(xué)介紹了手部、腿部和格擋攻擊技巧；第7章移動(dòng)教學(xué)介紹了弓步移動(dòng)、后屈立移動(dòng)、馬步移動(dòng)、三站步移動(dòng)4類共25種移動(dòng)技巧；第8章空手道實(shí)戰(zhàn)基本動(dòng)作講解了勾拳、擺拳、直拳、回旋踢、下劈等實(shí)戰(zhàn)技巧；第9章空手道“型”的教學(xué)介紹了太極一型、二型、三型，足跡太極一型、二型、三型。
作者：牛雪彤
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