產(chǎn)婦及其家人不可錯過的食譜書。
本書給月子期女性予以指導(dǎo)。
月子期質(zhì)量的好壞同媽媽以后身體的健康程度息息相關(guān)，如何在月子期正確護(hù)理和調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)引起重視。產(chǎn)后媽媽除了在恢復(fù)身體方面遵醫(yī)囑外，還應(yīng)該格外注意自己的飲食。食療能循序漸進(jìn)地改善身體且不具有副作用，實(shí)為調(diào)理良方。本書以產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)與飲食調(diào)節(jié)為主題，結(jié)合產(chǎn)婦坐月子時候的生理特點(diǎn)，詳細(xì)介紹月子期產(chǎn)婦的飲食要點(diǎn)、營養(yǎng)搭配和飲食方案以及催乳、補(bǔ)氣益血的營養(yǎng)食譜。全書圖文并茂，便于讀者閱讀，適合產(chǎn)婦及其家人閱讀。
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