不僅坐小月子，還要坐大月子！
這是一本與眾不同的月子書，它將顛覆我們對坐月子的原有認(rèn)知，解開我們對月子的所有疑惑。
擁有“小送子觀音”“最美女中醫(yī)”美譽(yù)的北京弘醫(yī)堂年輕一代接診最多的夏夢醫(yī)師，將家族代代相傳又經(jīng)臨床改善的大月子方案完全公開，對所有女性說，不僅要坐月子，還要坐大月子。
30天小月子養(yǎng)身，100天大月子養(yǎng)氣血。根據(jù)體質(zhì)正確坐滿百日大月子，之前的老病根都可能消除，還能調(diào)理甚至重塑體質(zhì)。
百日月子方案把大月子分為12階段，每階段有一個(gè)養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，根據(jù)體質(zhì)制定不同調(diào)理方案，即：
第一階段（1~7天）：排惡露
第二階段（8~14天）：通乳
第三階段（15~21天）：補(bǔ)氣血
第四階段（22~28天）：雕塑體形
第五階段（29~34天）：有序運(yùn)動
第六階段（35~42天）：皮膚護(hù)理
第七階段（43~52天）：情志鍛煉
第八階段（52~62天）：乳房恢復(fù)
第九階段（62~72天）：盆底肌康復(fù)
第十階段（73~82天）：卵巢保養(yǎng)
第十一階段（83~92天）：形體恢復(fù)
第十二階段（93~100天）：養(yǎng)護(hù)頭發(fā)
對于很多現(xiàn)代女性來說，懷得上、生得下、養(yǎng)得大這種再正常不過的自然過程卻成了莫大的難題，原因很簡單，不健康的生活習(xí)慣、巨大的工作壓力、三十好幾不結(jié)婚不生娃等，使很多女性長期氣血不調(diào)、宮寒、腎陽虛、腎陰虛，其實(shí)這些“病根”坐個(gè)大月子就好了，認(rèn)準(zhǔn)體質(zhì)坐個(gè)滋潤的大月子，不僅一身輕松，容光煥發(fā)，寶寶也會身體強(qiáng)壯，少生病。
夏夢醫(yī)師出身中醫(yī)世家，師承“中醫(yī)婦科 人”魏雅君教授，是北京弘醫(yī)堂最年輕但是接診人數(shù)最多的醫(yī)師，被患者們稱為“小送子觀音”。
《秘傳千年的中醫(yī)大月子》中的大月子方案，是在深厚的中醫(yī)理論基礎(chǔ)上總結(jié)而成，非常簡單實(shí)用，夏夢醫(yī)師根據(jù)真實(shí)病例詳細(xì)講述，輕松易懂，特別是認(rèn)清體質(zhì)、分步驟調(diào)理、養(yǎng)護(hù)小偏方、滋養(yǎng)膏方等獨(dú)特的中醫(yī)方法，讓新媽媽足不出戶就能享受名醫(yī)護(hù)理。
夏夢，認(rèn)識她的人親切地稱她“小送子觀音”、“漂亮女中醫(yī)”，找她看不孕不育癥的女子如今全部做了媽媽，經(jīng)她調(diào)理月子的媽媽個(gè)頂個(gè)氣色潤澤，身材苗條，寶寶健壯。
她就是夏夢，北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)師，中醫(yī)學(xué)碩士，出身醫(yī)學(xué)世家，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。師從魏雅君、李秀敏、段行武、王阿麗等多位醫(yī)學(xué)知名教授，并多次赴中、西醫(yī)三甲綜合、�？漆t(yī)院學(xué)習(xí)進(jìn)修。擅長中醫(yī)婦科、皮膚科，在無病難孕、孕期調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域有獨(dú)到的見解。
每一個(gè)找她看病的患者，都成了她的姐妹，夏夢閨蜜幫正以不可思議的速度壯大，我們正聊得火熱，期待你的敲門。
已出版作品：《巧婦治小病，一本就搞定》《媽媽寶寶小毛病，巧婦一本就搞定》。
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