近些年來，高血壓等慢性疾病已日趨年輕化，一旦患上高血壓，就需要從飲食、運動、日常調(diào)養(yǎng)等方面來控制血壓，以防出現(xiàn)并發(fā)癥。本書邀請知名運動營養(yǎng)學(xué)專家，為高血壓患者提供了詳細(xì)的飲食良方、運動處方和保健方法，使患者不用去醫(yī)院就可以在家自行調(diào)養(yǎng)，輕松控制高血壓。本書語言通俗易懂，并配有精美插圖，是一本為患者貼心服務(wù)的高血壓預(yù)防治療調(diào)養(yǎng)實用寶典。
張一民 教授
北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)博士生導(dǎo)師、教授
中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)專業(yè)委員會常務(wù)委員
教育部全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研組成員
國家和首都突出貢獻專家
曾參與30 余項國家級、省部級科研課題，包括“中國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的研究”“中國國民運動健身科學(xué)指導(dǎo)系統(tǒng)的研究與應(yīng)用”“影響中國兒童青少年身體素質(zhì)下降的多因素研究”等。出版專著10余種，發(fā)表論文50 余篇。
曾獲國家科技進步二等獎1 項、中國體育科學(xué)學(xué)會科技獎一等獎2 項、二等獎2 項、三等獎1 項（主要成員）。
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