這是一本教你不用節(jié)食不用鍛煉就可達到瘦身的健康書，向你介紹了簡單易行的中醫(yī)暖體制減肥術(shù)。其核心是以中醫(yī)氣血平衡理論為基礎(chǔ)，從暖體質(zhì)角度分析現(xiàn)代人肥胖的原因，并結(jié)合一系列飲食和生活習(xí)慣的改善，使體質(zhì)從易胖的寒性體制轉(zhuǎn)變?yōu)橐资莸呐泽w制，從而達到健康瘦身的目的。提出了令人耳目一新的改進新陳代謝的現(xiàn)代養(yǎng)生瘦身法。
作者簡介
張曉梅，現(xiàn)任《中國美容時尚報》出版人、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會常務(wù)副會長、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業(yè)委員會副主任、首都文明禮儀推廣大使�！秶颐廊輲熉殬I(yè)教程》、《國家形象設(shè)計師教程》主編。多次出任國內(nèi)外美容造型大賽主席、總評判長。多部暢銷書作者。
她的博客被稱為“中國第一美麗時尚”博客，在新浪、騰迅、搜狐等博客累計點擊量過億。她辛勤地做著美麗玫瑰園的園丁，喚醒著中國女性，并與她們分享美和魅力，分享事業(yè)的成功和生活的幸福。有“中國修煉魅力第一人”“美容女王”的美譽。被稱為“中國美麗風(fēng)尚的引領(lǐng)者”。
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