《血液循環(huán)決定你的壽命》內(nèi)容簡(jiǎn)介：血液循環(huán)暢通是抵御疾病的首要條件，是保持健康的根本！提高血管功能可根除高血壓、糖尿病、代謝綜合征、腎病以及肝功能障礙等疾��！
現(xiàn)代人由于飲食不當(dāng)、工作方式、缺乏運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)、壓力過(guò)大等原因，很多人的血液循環(huán)都很差！血液循環(huán)差是引發(fā)疲勞、乏力、高血壓、糖尿病、心腦血管病、抑郁癥、癌癥等的重要原因。
甲田醫(yī)院院長(zhǎng)甲田光雄博士師從“西氏健康六法”的創(chuàng)始者西勝造，致力于血液清潔和血管再生等自然療法，提出了“運(yùn)動(dòng)法”和“斷食法”的綜合療法，倡導(dǎo)通過(guò)西氏健康六法、裸身療法、觸手療法、溫冷浴、飲用柿葉茶和生水等方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，擺脫生活習(xí)慣病，提升免疫力，讓你保持充沛的活力，告別疾病，一身輕松。西氏健康六法：
毛管運(yùn)動(dòng)——促進(jìn)全身的血液循環(huán)
睡平板床——增強(qiáng)肺和腎臟的運(yùn)動(dòng)
枕硬枕頭——在睡眠中矯正脊椎扭曲
金魚(yú)運(yùn)動(dòng)——提高腸功能，改善代謝狀況
合掌合足運(yùn)動(dòng)——矯正骨盆的扭曲
背腹運(yùn)動(dòng)——保持植物神經(jīng)的平衡
西氏健康法認(rèn)為增強(qiáng)健康、
預(yù)防疾病的關(guān)鍵有以下四點(diǎn)：
1.血液循環(huán)暢通
2.左右神經(jīng)對(duì)稱
3.脊椎不歪斜
4.體內(nèi)酸堿度平衡
作者簡(jiǎn)介：
東茂由，1949年生于日本山口縣。早稻田大學(xué)教育學(xué)專業(yè)畢業(yè)。
通過(guò)對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、中醫(yī)和飲食養(yǎng)生法的醫(yī)學(xué)知識(shí)的廣泛研究和各種信息的收集，悉心追求人體健康的真髓。
在醫(yī)療、健康雜志、商務(wù)雜志上發(fā)表有關(guān)疾病的預(yù)防及治療、人體健康對(duì)現(xiàn)代生活方式的啟示等方面的文童。
著有《想長(zhǎng)壽就不要吃早餐》能夠徹底治療人體各種不適的《甲田式健康法的奧秘》、《最有效的健身術(shù)-徹底改善不良體質(zhì)》、《不為人知的可怕的生活習(xí)慣病》、《健康人的生活習(xí)慣》等多部著作。
早田光雄，1924年生于日本大阪府，醫(yī)學(xué)博士、甲田醫(yī)院院長(zhǎng)、原大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)教授、日本綜合醫(yī)學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。
在中學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，他由于腸胃不調(diào)、急性肝炎引起黃疸，后轉(zhuǎn)為了慢性肝炎，為克服疾病而立志學(xué)醫(yī)。他嘗試過(guò)中西醫(yī)的各種方法，均告無(wú)效，最后他在聽(tīng)說(shuō)通過(guò)斷食能夠治愈肝病之后，毅然奔赴位于奈良縣生駒山的斷食道場(chǎng)，進(jìn)行了十一天的斷食，并在此時(shí)初次對(duì)西氏健康法有了認(rèn)識(shí)。五年后他終于克服了所有疾病，重獲健康體魄。在與疾病作艱苦斗爭(zhēng)的過(guò)程中，他通過(guò)親身經(jīng)歷總結(jié)出“飲食過(guò)度是導(dǎo)致所有疾病的最大原因”的結(jié)論，自此致力于推動(dòng)甲田式西氏健康法的普及與實(shí)施，開(kāi)辦了大阪·八尾醫(yī)院。
從此甲田光雄以西氏健康法和斷食法為支柱，成功治愈了無(wú)數(shù)人的疑難雜病。其卓越的治療實(shí)績(jī)被醫(yī)學(xué)界和大眾媒體廣泛關(guān)注。在日本，甲田光雄博士被譽(yù)為“最后可以依靠的醫(yī)師”。
目錄
第一章 動(dòng)靜脈吻合血管支配著人體全身的血液循環(huán) 你了解血液循環(huán)嗎？ 血管中的“通道” 心臟搏動(dòng)并非是血液流動(dòng)的唯一動(dòng)力 血液循環(huán)的原動(dòng)力來(lái)自細(xì)胞和毛細(xì)血管 末梢動(dòng)靜脈之間的血管通道——?jiǎng)屿o脈吻合 動(dòng)靜脈吻合血管遍布全身 動(dòng)靜脈吻合血管健全的人不會(huì)得寒癥 動(dòng)靜脈吻合血管是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體溫的重要血管 如何判斷動(dòng)靜脈吻合血管是否健全？ 動(dòng)靜脈吻合血管功能不全的癥狀 動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙會(huì)造成中老年陽(yáng)痿 毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管能夠防止細(xì)菌的侵入 為什么將手高舉顫動(dòng)能夠止血？ 動(dòng)靜脈吻合血管健康的人即使在冷水中血壓也不會(huì)上升 不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙 寒冷能夠增強(qiáng)動(dòng)靜脈吻合血管 檢查動(dòng)靜脈吻合血管是否健康的方法 動(dòng)靜脈吻合血管是保持健康、增強(qiáng)體魄和預(yù)防疾病的關(guān)鍵 患者容易出現(xiàn)手腳血液循環(huán)不良的癥狀第二章 由動(dòng)靜脈吻合血管障礙引發(fā)的疾病 血液循環(huán)決定壽命長(zhǎng)短 動(dòng)靜脈吻合血管與高血 動(dòng)靜脈吻合血管與腦血管疾病 動(dòng)靜脈吻合血管與心肌梗死、腦梗死 動(dòng)靜脈吻合血管與糖尿病 動(dòng)靜脈吻合血管與代謝綜合征 動(dòng)靜脈吻合血管與其他各類疾病第三章 甲田博士推薦的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法 保持健康要從促進(jìn)動(dòng)靜脈吻合血管的再生和強(qiáng)化做起 洗冷熱浴能夠強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管功能 洗冷熱浴的竅門(mén)和注意事項(xiàng) 毛管運(yùn)動(dòng)能夠促使全身的血液循環(huán)第四章 甲田博士推薦的飲食養(yǎng)生法 斷食療法 維生素C是膠原質(zhì)中不可或缺的成分 柿葉茶中含有天然維生素C 從蔬菜汁中攝取定量的蔬菜營(yíng)養(yǎng) 少食是長(zhǎng)壽的秘訣 飲用充足的水分 鹽分能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝 盡量多攝取天然食品中的營(yíng)養(yǎng) 西氏健康六法結(jié)語(yǔ)附錄一：西氏健康法簡(jiǎn)介附錄二：甲田光雄博士簡(jiǎn)介
第一章 動(dòng)靜脈吻合血管支配著人體全身的血液循環(huán) 你了解血液循環(huán)嗎？ 血管中的“通道” 心臟搏動(dòng)并非是血液流動(dòng)的唯一動(dòng)力 血液循環(huán)的原動(dòng)力來(lái)自細(xì)胞和毛細(xì)血管 末梢動(dòng)靜脈之間的血管通道——?jiǎng)屿o脈吻合 動(dòng)靜脈吻合血管遍布全身 動(dòng)靜脈吻合血管健全的人不會(huì)得寒癥 動(dòng)靜脈吻合血管是負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體溫的重要血管 如何判斷動(dòng)靜脈吻合血管是否健全？ 動(dòng)靜脈吻合血管功能不全的癥狀 動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙會(huì)造成中老年陽(yáng)痿 毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管能夠防止細(xì)菌的侵入 為什么將手高舉顫動(dòng)能夠止血？ 動(dòng)靜脈吻合血管健康的人即使在冷水中血壓也不會(huì)上升 不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)靜脈吻合血管的功能障礙 寒冷能夠增強(qiáng)動(dòng)靜脈吻合血管 檢查動(dòng)靜脈吻合血管是否健康的方法 動(dòng)靜脈吻合血管是保持健康、增強(qiáng)體魄和預(yù)防疾病的關(guān)鍵 患者容易出現(xiàn)手腳血液循環(huán)不良的癥狀第二章 由動(dòng)靜脈吻合血管障礙引發(fā)的疾病 血液循環(huán)決定壽命長(zhǎng)短 動(dòng)靜脈吻合血管與高血 動(dòng)靜脈吻合血管與腦血管疾病 動(dòng)靜脈吻合血管與心肌梗死、腦梗死 動(dòng)靜脈吻合血管與糖尿病 動(dòng)靜脈吻合血管與代謝綜合征 動(dòng)靜脈吻合血管與其他各類疾病第三章 甲田博士推薦的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法 保持健康要從促進(jìn)動(dòng)靜脈吻合血管的再生和強(qiáng)化做起 洗冷熱浴能夠強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管功能 洗冷熱浴的竅門(mén)和注意事項(xiàng) 毛管運(yùn)動(dòng)能夠促使全身的血液循環(huán)第四章 甲田博士推薦的飲食養(yǎng)生法 斷食療法 維生素C是膠原質(zhì)中不可或缺的成分 柿葉茶中含有天然維生素C 從蔬菜汁中攝取定量的蔬菜營(yíng)養(yǎng) 少食是長(zhǎng)壽的秘訣 飲用充足的水分 鹽分能夠促進(jìn)細(xì)胞的代謝 盡量多攝取天然食品中的營(yíng)養(yǎng) 西氏健康六法結(jié)語(yǔ)附錄一：西氏健康法簡(jiǎn)介附錄二：甲田光雄博士簡(jiǎn)介
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