《美肌的力量》所提及的美容方法并不是像美容按摩那樣讓手與皮膚直接接觸，也不需要花費(fèi)任何的金錢。舉例來說，“給皮膚作日光浴，變身為骨感美人吧！”、“通過快走刺激大腦來美肌吧！”等這些之前的美容與我們所講的完全不同。我所要向大家講解的完全都是全新的美容情報(bào)。《美肌的力量》書中所介紹的一切都是為了喚醒沉睡在你身體內(nèi)的"美肌的力量"。讀完《美肌的力量》后，請(qǐng)您務(wù)必把書中所講過的付諸于實(shí)際行勸，一定要親身來感受一下最終肌膚所取得的變化。
作者簡(jiǎn)介
作者：(日本)佐藤富雄 譯者：晴天
佐藤富雄：出生于北海道。生活方式健康學(xué)者與作家，醫(yī)學(xué)博士與農(nóng)學(xué)博士。斯布魯?哈雷大學(xué)(羅馬尼亞)教授。
作為營養(yǎng)生化學(xué)者與健康學(xué)者，以抗老化為重點(diǎn)，長(zhǎng)期研究人類的身體和健康，指出“健康并不只是指身體的狀態(tài)，而是應(yīng)該從身與心兩方面著手”
主要著作：《讓人喜愛的變成富翁的魔法：話語》(全日出版)，《絕對(duì)幸福的說話方式》等。
目錄：
無需消費(fèi)，即可打造如絲般柔滑的完美肌膚
從身體內(nèi)部開始變漂亮
在30歲之后女人的魅力才開始真正散發(fā)出來
美肌的關(guān)鍵是延緩老化
老化是如何引起的
讓人重返青春的激素“細(xì)胞因子10”
打造極品美肌的7節(jié)課
抗老化的力量
通過每天1小時(shí)的快走來欣起美肌的革命
抗老化的激素能夠制造出充滿朝氣的皮膚細(xì)胞
快走！快走！讓肌膚恢復(fù)年輕！
由“冬眠中的熊”變成“熱帶大草原上的獵豹”
讓肌膚散發(fā)出光芒的力量
使肌膚煥發(fā)出透明感的“內(nèi)啡肽”
讓肌膚與雙眼熠熠生輝的多巴胺
血清素不僅使皮膚緊致還能起到收臀的作用
支持的力量
鈣+運(yùn)動(dòng)+陽光=結(jié)實(shí)的骨骼
鍛煉肌肉能增加肌膚的再生能力
血管的彈性等于皮膚的緊致、柔嫩
通過排汗打造濕潤、光滑的肌膚
不生銹的力量
通過食用“不生銹的食物”來抗老化、保持肌膚的美麗
必需的美肌保健品
用橄欖油打造美肌
紅葡萄酒與奶酷是打造健康美人的要素
一日兩餐，食用日式料理或地中海料理
水潤的力量
要從身體內(nèi)部強(qiáng)化保水能力
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