☆健康生活類暢銷書排行榜第一名
☆健康時(shí)報(bào)、青鳥健身 重點(diǎn)推薦讀物
☆隨書附贈(zèng)青鳥健身之約講座VCD
☆2005年金石堂醫(yī)療保健類圖書銷售第一名；新學(xué)友、誠(chéng)品、何嘉仁、諾貝爾書城、博客來(lái)網(wǎng)絡(luò)書店排行榜暢銷書；新加坡／馬來(lái)西亞大眾書局暢銷排行榜冠軍；紐約QUEENS圖書館出借率第三名華文圖書。
本書試圖先從“人人應(yīng)享有健康長(zhǎng)壽”的觀念談起。再談人為什么不但沒(méi)有享受到健康長(zhǎng)壽，反而所經(jīng)歷的盡是病痛短命。最后，再提出健康長(zhǎng)壽的生活之道。牛奶妙“用”12招，起床后，刷牙前生飲七合好水，神效！忙碌現(xiàn)代人的健康排毒快餐，癌細(xì)胞是你的救命恩人？！排毒餐對(duì)我馬上見效……史上最暢銷之排毒健康書，全世界有華人的地方都在實(shí)行林光常的排毒餐！生病34因，健康7大法，《無(wú)毒一身輕》完全顛覆傳統(tǒng)健康觀念及做法，教你健康生活有保障！
林光常健康７大法
1.每天晚上9~11點(diǎn)熄燈就寢；放下生命中的一切憂傷
2.早晨起待露水干后，赤腳（或是穿著草鞋），在草地（或黃土地）上散步15~30分鐘；
3.隨時(shí)用手按摩胸腺200下，再加拍2000下；
4.一日三餐，健康排毒餐；
5.每日生飲好水3000毫升.；
6.喜樂(lè)、禱告、感恩和舍得；
7.掃除一切悲觀消極的意念，負(fù)面的話語(yǔ)一句都說(shuō)不出口
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