作品介紹

最美中國方


作者:喬琳     整理日期:2017-02-23 13:33:07


  喬琳帶你走進(jìn)最適合中國女性的安全養(yǎng)顏方法——漢方。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《紅樓夢》,從《神農(nóng)本草經(jīng)》到《御香縹緲錄》,喬琳幫我們從繁雜的傳統(tǒng)典籍中找出這11部經(jīng)典,讓中國風(fēng)與現(xiàn)代美容心得完美結(jié)合在一起。并且還有作者嘗試過的安全的自制美容配方和食譜哦!照著做吧,成不了超級大美女,但一定可以成為最美的你自己!

作者簡介
  喬琳
  35歲的時尚辣媽
  兩千萬超高點(diǎn)擊量美容博主
  時尚雜志美容專欄作家
  博客地址 http://blog.sina.com.cn/prlady
  微博地址 http://weibo.com/prlady
  她是粉絲心中的神仙姐姐,35歲卻擁有25歲的年輕容顏,對美容護(hù)膚狂熱到極點(diǎn);她是個性十足的執(zhí)著帝,曾經(jīng)做到外企高層,卻因為興趣愛好毅然放棄高薪高職,開始專職為《嘉人》《時尚芭莎》《時尚伊人》《健康之友》《時裝》《瑞麗》《昕薇》《品位》等多本時尚雜志撰寫美容專欄稿件。
  她養(yǎng)花,養(yǎng)顏,養(yǎng)生,崇尚休閑自然;她寫食物,寫本草,寫美容,奉獻(xiàn)最無害的美麗秘訣,
  她希望每個人都能通過漢方的養(yǎng)護(hù),呼吸永遠(yuǎn)輕輕的,心永遠(yuǎn)清清的;她希望每個人都能了解,美麗的秘密,不在別處,就在中國!

目錄:
  第一章
  《黃帝內(nèi)經(jīng)》:內(nèi)在養(yǎng)護(hù),締造外在的美麗
  花開有期,順應(yīng)周期養(yǎng)顏?zhàn)钍⌒摹。? 003
  金木水火土,美人各有所養(yǎng)。 005
  精氣神,養(yǎng)生養(yǎng)顏之根本。 010
  養(yǎng)于臟腑內(nèi),美于容顏外。 015
  氣血運(yùn)行時刻表,美人作息表。 019
  善用七情六欲,時光真的可以倒流。 024
  好氣場,讓女人大美無言 / 026
  第二章
  《丹溪心法》:調(diào)養(yǎng)氣血情志,讓美麗隨心所欲
  桃紅四物湯,活血靚顏的至寶。 031
  紅酒圣品,讓你紅顏永駐。 033
  吃出來的好脾氣,養(yǎng)出來的暖美人。 035
  像貓咪一樣愛睡,才能像赫本一樣美麗。 037
  善待欲火,精氣充盈容顏俏。 040
  第三章
  《本草綱目》:養(yǎng)護(hù)臟腑,留住不老容顏
  粥是第一補(bǔ)人之物。 045
  蓮子心去心火,天天都是最美的新娘。 048
  養(yǎng)好肝臟的五件事 / 050
  脾胃保健操,后天美人養(yǎng)成術(shù) / 053
  滋陰潤肺,養(yǎng)出女人好氣色。 056
  何首烏益腎固精,鶴發(fā)童顏的秘密 / 058
  第四章
  《傷寒雜病論》:寒暖溫度,女人美麗要注意
  寒暑交替,養(yǎng)顏要順應(yīng) / 063
  冷暖溫度,聰明女人最關(guān)注 / 067
  祛痘,先讓身體暖起來 / 072
  做兩道靚湯,美味中告別熊貓眼。 075
  “群方之首”桂枝湯,每個女人的護(hù)花使者。 077
  第五章
  《食療本草》:四季變換,養(yǎng)顏方式各不同
  飲食隨季節(jié),女人花常開。 081
  春天保濕,讓肌膚如三月桃花。 083
  夏天喝湯品茶,水美人自有風(fēng)情萬種。 086
  應(yīng)季水果,讓容顏絕無“多事之秋” / 090
  冬天,暖暖就很美。 092
  第六章
  《千金方》:特殊階段,女人要了解自己
  青春期,澡豆幫你除痘痘。 099
  孕媽媽,愛寶寶更別忘了愛自己 / 101
  哺乳期,產(chǎn)后溫補(bǔ)且防寒 / 103
  更年期,均衡營養(yǎng)綻放“第三春”。 106
  經(jīng)期,補(bǔ)氣疏肝還無恙心情 / 109
  睡眠,臥如弓形做月亮女神 / 112
  第七章
  《本草拾遺》:排出毒素,做素肌美人
  無“毒”女人,從骨子里散發(fā)美。 117
  六招排腸毒,健康美麗不請自來。 120
  沙浴療法:“吸”出身上寒濕之毒 / 123
  五味消毒飲,臉上痘痘一掃光 / 125
  茶為萬病之藥,潤腸排毒不可少。 127
  第八章
  《神農(nóng)本草經(jīng)》:繽紛本草,養(yǎng)顏各有妙處
  黃色檸檬,時尚女孩的美白潮流。 133
  紫色食物,神秘的美顏魔法棒 / 136
  白色山藥,體重調(diào)節(jié)大師 / 139
  綠色芹菜,林青霞的護(hù)顏秘密。 142
  紅色枸杞,明眸抗衰就靠“東方神草”。 144
  各色豆子,美容個個好身手。 147
  各色蓮藕,益氣養(yǎng)血是佳品。 150
  第九章
  《紅樓夢》:紅樓美女的不老傳說
  埃及艷后“茉莉”裙下,英雄難過美人關(guān)。 155
  薔薇硝,成就水嫩嫩的紅樓美女。 156
  玫瑰露,讓你心中一暢、頭目清涼。 158
  茯苓,《紅樓夢》中的養(yǎng)生主寶。 160
  火腿燉肘子,讓鳳辣子粉面含春 / 162
  杏仁茶和棗泥山藥糕,供養(yǎng)賈母老而不衰。 164
  桂圓湯,讓寶玉起死回生、面若桃花。 166
  第十章
  《太平圣惠方》:宮廷養(yǎng)顏,你也可以試試
  清潔皮膚,宮廷妙方最徹底 / 171
  唐朝“美容大王”的美白二方。 174
  燙蛋療法:最天然、最安全的千年美容方 / 176
  通血美白法,美麗從清透開始。 178
  阿膠核桃,滋養(yǎng)塑造“不一斑”的美麗。 183
  濃情香油,柔順秀發(fā)絲絲順滑。 184
  第十一章
  《御香縹緲錄》:像慈禧一樣,做“職場”俏佳人
  慈禧獨(dú)愛玉容散,一輩子膚如少女。 189
  玉器,按摩出柔滑肌膚 / 191
  醋,吃得對能讓女人從頭美到腳。 193
  珍珠,妙用打造絕代佳人。 195
  綠茶,駐顏有術(shù)保護(hù)肌膚。 198
  銀耳,讓你永遠(yuǎn)都是二八佳人。 200
  慈禧善減壓,每日容光煥發(fā)。 202





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下載說明
最美中國方的作者是喬琳,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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