如果您是個(gè)總愛悶在家里，且不修邊幅的“宅女”，那就趕快學(xué)習(xí)《小宅女的中醫(yī)養(yǎng)顏經(jīng)》所提供的變身術(shù)吧，這些變身術(shù)不僅僅是作者的經(jīng)驗(yàn)之談，也是很多宅女閨蜜的經(jīng)驗(yàn)之談，同時(shí)還是很多中醫(yī)專家的經(jīng)驗(yàn)之談呢！
作者簡介
錢小米，女，原名何萍，北京人。國家高級(jí)美容師，曾留學(xué)海外，師承于首都醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張廣中先生，多年來，長期致力于中醫(yī)美容養(yǎng)生文化的研究與推廣，倡導(dǎo)健康美容的養(yǎng)生理念，并專事研究國內(nèi)外美容、瘦身、養(yǎng)生等時(shí)尚趨勢，熱衷中醫(yī)美容和養(yǎng)生事業(yè)的發(fā)展。現(xiàn)為職業(yè)作家，多家時(shí)尚健康類雜志專欄作家。已出版《小美女28天養(yǎng)生法》，受到女性讀者的廣泛歡迎。
目錄
第一章 養(yǎng)顏有方，駐顏有術(shù)，粉面桃花朵朵開 臉上雀斑早下“斑”，只要嫩膚小美顏 健脾益氣不貧血，紅潤氣色女人花 SOS！皮膚過敏先從“肺”調(diào)理 要做白雪公主，拒當(dāng)“黃貴妃” 面子也要勤“打掃”，除掉膚色黯淡好光彩 不做“孔夫人”，和“橘子皮膚”say goodbye 告別“痘”蔻年華，幫你拆除臉上的“違章建筑” 拒絕“黑客”入侵，打一場黑頭的殲滅戰(zhàn) 油性肌膚保養(yǎng)攻略，不再“油”煩惱第二章 想要養(yǎng)眼，先要健眼，瀲滟秋波頻頻傳 黑豆枸杞湯，電眼公主的“抗旱”必殺技 雷霆“養(yǎng)眼”行動(dòng)，打倒眼屎狠出招 “扭腰功”，讓國寶級(jí)黑眼圈“變眼”第三章 秀發(fā)靠護(hù)，靚發(fā)在養(yǎng)，青絲如瀑絲絲瀉 穴位按摩巧用招，掉發(fā)MM別煩擾 只需動(dòng)動(dòng)小指頭，白發(fā)煩惱去無蹤 頭屑去無蹤，煩惱再也不回頭第四章 環(huán)肥變燕瘦，瘦瘦更健康，綠肥紅瘦細(xì)細(xì)品 睡前按一按，告別大肚腩 動(dòng)動(dòng)手，刮刮痧，與“拜拜肉”說拜拜 每天一碗赤豆粥，環(huán)肥變燕瘦翩翩舞第五章 祛臭除味，國色天香，體香陣陣幽幽襲 告別狐臭，做他的“香香公主” 除口臭防胃熱，按揉內(nèi)庭穴讓你吐氣如蘭 遠(yuǎn)離陰道異味的尷尬，清爽女人讓陰道不“失語”第六章 覺補(bǔ)勝藥補(bǔ)，美在睡中求，恬然靜睡覺覺美 不做白天嗜睡蟲，找準(zhǔn)源頭猛下功 涌泉、神門治失眠，漫漫長夜睡覺好 戒掉睡覺流口水，我們不做“奶娃娃” 女人呼嚕震天響，小心健康亮紅燈第七章 月事順，事事順，落紅片片更護(hù)花 預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，要從保養(yǎng)脾胃開始 擅用婦科特效穴，揮別經(jīng)期疼痛的夢魘 防治經(jīng)前期緊張綜合征，“好朋友”不再為難女人第八章 美女養(yǎng)生堂，養(yǎng)出大健康，私房養(yǎng)生細(xì)細(xì)講 無敵擦手大法，對(duì)付感冒屢試不爽 甩掉手腳冰涼，拒做“冰山美人” 皓齒佳人去胃火，對(duì)牙齦出血sayno 小心流鼻血，肺燥拉響身體警報(bào) 膀胱病了會(huì)遺尿，妙招除警報(bào)不心焦 便秘MM苦兮兮，巧方法讓你笑哈哈
第一章 養(yǎng)顏有方，駐顏有術(shù)，粉面桃花朵朵開 臉上雀斑早下“斑”，只要嫩膚小美顏 健脾益氣不貧血，紅潤氣色女人花 SOS！皮膚過敏先從“肺”調(diào)理 要做白雪公主，拒當(dāng)“黃貴妃” 面子也要勤“打掃”，除掉膚色黯淡好光彩 不做“孔夫人”，和“橘子皮膚”say goodbye 告別“痘”蔻年華，幫你拆除臉上的“違章建筑” 拒絕“黑客”入侵，打一場黑頭的殲滅戰(zhàn) 油性肌膚保養(yǎng)攻略，不再“油”煩惱第二章 想要養(yǎng)眼，先要健眼，瀲滟秋波頻頻傳 黑豆枸杞湯，電眼公主的“抗旱”必殺技 雷霆“養(yǎng)眼”行動(dòng)，打倒眼屎狠出招 “扭腰功”，讓國寶級(jí)黑眼圈“變眼”第三章 秀發(fā)靠護(hù)，靚發(fā)在養(yǎng)，青絲如瀑絲絲瀉 穴位按摩巧用招，掉發(fā)MM別煩擾 只需動(dòng)動(dòng)小指頭，白發(fā)煩惱去無蹤 頭屑去無蹤，煩惱再也不回頭第四章 環(huán)肥變燕瘦，瘦瘦更健康，綠肥紅瘦細(xì)細(xì)品 睡前按一按，告別大肚腩 動(dòng)動(dòng)手，刮刮痧，與“拜拜肉”說拜拜 每天一碗赤豆粥，環(huán)肥變燕瘦翩翩舞第五章 祛臭除味，國色天香，體香陣陣幽幽襲 告別狐臭，做他的“香香公主” 除口臭防胃熱，按揉內(nèi)庭穴讓你吐氣如蘭 遠(yuǎn)離陰道異味的尷尬，清爽女人讓陰道不“失語”第六章 覺補(bǔ)勝藥補(bǔ)，美在睡中求，恬然靜睡覺覺美 不做白天嗜睡蟲，找準(zhǔn)源頭猛下功 涌泉、神門治失眠，漫漫長夜睡覺好 戒掉睡覺流口水，我們不做“奶娃娃” 女人呼嚕震天響，小心健康亮紅燈第七章 月事順，事事順，落紅片片更護(hù)花 預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，要從保養(yǎng)脾胃開始 擅用婦科特效穴，揮別經(jīng)期疼痛的夢魘 防治經(jīng)前期緊張綜合征，“好朋友”不再為難女人第八章 美女養(yǎng)生堂，養(yǎng)出大健康，私房養(yǎng)生細(xì)細(xì)講 無敵擦手大法，對(duì)付感冒屢試不爽 甩掉手腳冰涼，拒做“冰山美人” 皓齒佳人去胃火，對(duì)牙齦出血sayno 小心流鼻血，肺燥拉響身體警報(bào) 膀胱病了會(huì)遺尿，妙招除警報(bào)不心焦 便秘MM苦兮兮，巧方法讓你笑哈哈
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