《因是子健康養(yǎng)生經(jīng)》是《因是子靜坐養(yǎng)生法》的姐妹篇。靜坐、禪修與節(jié)食養(yǎng)生的實踐指南，引領(lǐng)全球養(yǎng)生熱潮的健康不老養(yǎng)生寶典。弘一法師、央視國際推薦，沈昌文代跋。
《因是子健康養(yǎng)生經(jīng)》主要收入蔣維喬先生的著作“談?wù)剼夤Ο煼ā薄ⅰ耙蚴亲哟鹱x者問”、“健康不老廢止朝食論”等，并特別收錄另一位養(yǎng)生大家丁福保先生的重要作品“靜坐法精義”，以利讀者參照研習(xí)。
◎ 難得一見的靜修養(yǎng)生實踐寶典——健康不老養(yǎng)生寶典
◎ 有問必答 絕無虛言 詳實披露修習(xí)細(xì)節(jié)
◎ 席卷全球靜坐熱，風(fēng)行全國知識界
◎ 弘一法師、央視國際大力推薦，沈昌文專文致敬
《因是子健康養(yǎng)生經(jīng)》中講到靜坐是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中的寶貴遺產(chǎn)。自古以來，儒釋道三教修行者都把靜坐作為參悟生命本質(zhì)、激發(fā)生命能量的秘寶。歷朝歷代無數(shù)社會精英親身力行、從中得益。隨著國際交流的日益密切，源自古老東方的靜坐熱潮正在席卷全球。無數(shù)人奉行此法，以提升自己的靈性與健康。
對初學(xué)者而言，靜坐修禪之最佳指引，莫過于蔣維喬先生的著作。其中不但有詳細(xì)的修性修心之術(shù)，更有詳盡的入禪方法及親身體驗。熟讀因是子著作，即可入于養(yǎng)生長壽之門。
作者簡介：
現(xiàn)代著名養(yǎng)生家、佛學(xué)家、教育家，蔣維喬先生。蔣維喬（1873～1958）字竹莊，別號因是子，江蘇武進人。著名教育家、養(yǎng)生家。
蔣維喬先生早年致力于教育事業(yè)，曾任教育部秘書長、江蘇省教育廳長、東南大學(xué)校長等職。后皈依諦閑大師，法名顯覺，乃成為虔誠的佛教徒。后又親隨太虛大師學(xué)習(xí)因明學(xué)。新中國成立后，曾任江蘇省人民政府委員、上海文史研究館副館長等職。
蔣先生是我國倡導(dǎo)科學(xué)靜坐養(yǎng)生的第一人。他早年體弱多病，患肺結(jié)核咯血癥，經(jīng)自學(xué)氣功鍛煉而愈，因此潛心研究呼吸靜坐法以保健強身。1914年，他根據(jù)個人體悟撰寫《因是子靜坐法》，最初連載于《學(xué)生雜志》，因廣受歡迎而集結(jié)成書。此書通俗易懂，首創(chuàng)以現(xiàn)代科學(xué)解釋傳統(tǒng)功法的先例，出版后很快暢銷全國各地及東南亞諸國，短短幾年內(nèi)再版30多次，對養(yǎng)生文化的推廣起了很大的推動作用。據(jù)書自學(xué)而受益者無數(shù)，尤以知識分子居多。上世紀(jì)50年代初，他在上海開辦我國第一個氣功門診，改變了我國傳統(tǒng)養(yǎng)生法發(fā)展的面貌。
其主要著作還有《中國佛教史》、《佛學(xué)綱要》、《中國近三百年哲學(xué)史》、《廢止朝食論》、《世間禪》等書。其中《中國佛教史》亦風(fēng)行一時。
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